20天的婴儿睡觉不踏实一惊一乍的

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。



2、太热、太冷



3、太干燥，有鼻屎



4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。



5、注意肛门外有无蛲虫。



6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。



7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。



8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）



9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。



10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。



11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。



12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。



13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。



14、被子或者睡觉姿势不舒服



15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation

anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

宝宝睡觉不踏实多数情况是：受凉不暖和、光着身体睡觉，穿的衣物在屁屁处有空气进入、光脚冷了造成的，儿童不暖和不会说冷，也不会拉被子为自己盖上，反映就是无安全感，害怕等等不踏实，睡觉想睡又不敢睡的情况。当然如果宝宝吃多了，肚子受凉了也是睡不踏实的。
所以要给宝宝包好盖好但又不能太厚重，以免造成宝宝身体上的负担。正常半岁前的宝宝一天可睡20小时，睡得越好，发育越健康。

那个并不是宝宝被吓到了，刚出生的宝宝神经系统没有发育好，所以会出现手脚抖动的现象。

你好，宝宝睡觉一惊一炸的，哭很有可能是肠胃绞痛的原因，可以给他贴个丁桂儿脐贴，缓解一下

惊乍的词语解释是：惊恐。
惊乍的词语解释是：惊恐。拼音是：jīngzhà。结构是：惊(左右结构)乍(独体结构)。注音是：ㄐ一ㄥㄓㄚ_。
惊乍的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈惊恐。引元无名氏《鸳鸯被》第二折：“不由我意张狂，心惊乍，谁曾向街巷行踏，夜深也紧避在房_下，方信道色胆有天来大。”
二、国语词典
惊恐害怕。
三、网络解释
惊乍惊乍是一个汉语词语，拼音jīngzhà，指惊恐。
关于惊乍的诗词
《蝶恋花·梦断池塘惊乍晓》
关于惊乍的诗句
黄纸除书惊乍到拂檐惊乍响隐耳雷霆惊乍闻
关于惊乍的成语
乍毛变色乍暖还寒担惊受怕打草蛇惊大惊失色怵目惊心穷人乍富
关于惊乍的词语
怵目惊心大惊失色穷儿乍富担惊受怕穷人乍富新来乍到乍毛变色打草蛇惊久梦乍回初来乍到
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新生儿睡眠不踏实，总是一惊一乍的原因可能是缺乏安全感，或是缺铅衡帆少维生素d，或是胀气不舒服，应该给孩子更加全面的爱和营养，拦樱更要注意保槐雹暖。

不到一个月的宝宝，正常的应该每天除了吃、撒，就是睡觉。宝宝的睡眠状态往往可以提示宝宝的健康状况，宝宝哭、闹离不开下面几个原因：饿、要撒、吵睡、不舒服，其中这不舒服大概包括几种可能：衣服的质地、睡眠环境的温度、适度、蚊子叮咬、尿湿了身体有问题。您可以根据上述因素逐一排除。您家宝宝的惊醒，估计跟吃的较少、饱的时间不长有关，希望好好检讨宝宝的食量够不够？还有，吃奶粉的宝宝容易出现肚子不舒服的情况，您可以到中药房买一些小儿七星茶回来，自己煎了给宝宝、喂一些试试，七星茶对宝宝的“奶滞”有比较好的缓解功效，平时，一周一次很有必要。祝宝宝健康成长！