桑葚是一种寒性水果,常吃桑葚对肝肾有很好的益处,另外还有抗氧化、补血生津、养肝助眠、降血脂的作用。
1、桑椹中含有维生素B1,维生素B2以及大量的微量元素磷和铁,它们可以改善人体的造血功能,促进血液中红细胞的生长,同时抑制白细胞的减少,对贫血,糖尿病有很好的治疗功效。
2、 常食桑葚可以调理人的气血,促进人体内的血液流动,使人面色红润,皮肤细腻有光泽,有很好的美容养颜的功效。
3、桑葚具有很好的食疗保健的功用,把桑葚和黑豆与大枣一起食用,可以生成一种黑色素和蛋白质,这些都是头发生长所必须的营养元素,因此,食用桑葚可以有效的改善发质,是头发变得乌黑亮丽。
4、桑椹中的维生素C可以改善人的视力,对眼睛有保护作用,常食桑葚可以缓解眼部疲劳,具有明目的功效。
5、桑葚中含白黎芦醇(RES),白黎芦醇是一种多酚类的化合物,是肿瘤的化学预防剂,也能降低血小板聚集,是预防和治疗动脉粥样硬化,心脑血管疾病的化学预防剂。
姹紫嫣红春熟好,点滴清甜唇齿溶??。正值桑葚成熟时,春光“葚”好!
春到三四月,桑葚正当时??。簇簇鲜果,串串黑珍珠,煞是好看。
清明时节家家雨,青草池塘摘桑葚。
.只要步履不停,努?奋???定会碰头,我们就?定会遇见。携???,恩爱两不疑。
服从你的渴望,让好奇?不再悄袜消孤单。?路上创新与你启知相伴,成功就在彼岸。
想健好拍康,吃果桑!常喝果桑汁,身体真结实!玉液琼浆,还是果桑!