茶叶茶一天喝多少合适

立顿啊，我去

喝茶叶提神，有助于消化，有益身心健康。

饮茶好处大盘点

1.祛疲劳助消化

茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

2.防辐射

饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

3.防暑降温

饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

4.振精神

茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

5.抗癌防衰老

茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

6.美容减肥

饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

7.抗菌

茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

普洱茶，适合绝大部分的人喝，能调理肠胃，又能煮奶茶喝！生普洱有微微涩口，但是熟普洱是又香又滑口的！

不好，会增加胃部负担，中和胃酸，同时过度兴奋的话，会影响睡眠。

适合自己喝就行

茶的好处很多
能够修心养性，普洱茶的熟茶能养胃，生茶能提神、能降血脂血压，还能有一定减肥作用，对人体的好处多多

夏天就是绿茶好。。

25岁到30岁的年龄适合喝绿茶。喝绿茶的好处就是他比较扰配提神。使你的精气神更好，工作更有精神，坏处是长时间喝高李镇，有些人胃不好的可能是对胃比较有些伤害。一般喝绿茶是晚上喝或者是中午喝。戚粗

一般只能吃绿茶的茶叶，绿茶类是未经发酵的茶叶，而且工艺很干净且最好是有机无公害的绿茶，因为现在很多茶叶都是需要用到农药和化肥的。