治安疏

骨质疏松的治疗有:

1、病因治疗:

骨质疏松可以从病因开始治疗,比如减少减少骨质的流失。因为它就像水库一样,入水口,还有个出水口,入水口就是增加它的入水,出水口就是减少它的排出。

2、药物治疗、减少摄入咖啡和浓茶:

骨质疏松还可以用药物进行治疗,或者生活习惯中一些注意减少骨钙的流失。比如减少摄入的咖啡、浓茶,这些会影响骨钙排出的这些食物。

3、补充高钙食物:

另外,用一些药物时使减少它里面流出,然后通过一些食物的补充,从入水口会增加这骨库,水库的容量,比如吃一些含钙高的食物,牛奶等等。

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骨质疏松可以通过服用布洛芬来进行缓解疼痛症状，可以适当的使用服用钙质进行补充。平时注意保持睡眠、多食用富含钙质的食物、如海带、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含钙质的食物。平时可以进行适当的进行锻炼，如步行、慢跑、游泳等可以有效的改善症状。

建议日常生活留意调理，降低出门活动，防止运动过量，防止负重走动，防止长坐久站等。部分能够敷热烤电等物理疗法还可以，补充健力多氨糖

堵不如疏
原意指治水时一味封堵不如合理疏导，
该成语是后人从大禹治水的事迹中总结出来的。

气到吐血但又无可奈何，只得收押听后发落。

别人治水都是用堵的方式，他是用挖渠道疏通的方式

抑郁症想好必须有心理疏导，自我疏导和他人疏导都可以。但抑郁症有的类型必须服药，这种类型必须药物治疗为主，辅助以心理疏导。

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

水往低处流，用疏可以使其随人的意愿来流动，而堵是无济于事的