办公室养生操

现在很多人在自己房子内会养一缸鱼，即使他们自己也不知道有什么好处，这似乎成了一种时尚。养鱼可以修身养性，除此之外还有更多的好处。第一个就是增加房子的美观性，让房间充满流动感和活力，一群色彩斑斓的鱼儿在房间一隅游来游去，确实很令人赏心悦目，身体虚弱的人看了也会展露笑颜。如果鱼缸是开放式的话，鱼缸内的水还会通过蒸发来调节室内气温，把室内调节成一个小型气候场，减少空调的工作，也能让人感觉更加舒适，减少得空调病的几率，对人体健康有很大作用。而且养鱼还不会带来传染病，给想养宠物但是又怕掉毛的人带来了另一种选择，体会到养宠物的心情。鱼缸还可以用来养一些经常吃的鱼种，螃蟹，还可以种上海带，当然要同一个生长环境的最为适宜，不用养太贵的，这样想吃的时候还可以随时抓起来吃，不用跑到菜市场跟大妈大姐唇枪舌战几十回合。用脑工作者或者用眼工作者在劳累一天之后，眼睛跟着鱼缸里的鱼游来游去，能够有效的放松大脑，缓解压力。养鱼还可以增长见识，拓展人际关系，在养鱼的过程中和隔壁老王一起探讨经验，让鱼儿的生活环境变得更加舒适的同时自己也增长了经验。养鱼需要勤换水，这让懒人得到了锻炼，不知不觉中就会提高自己的自律性，生活质量直线上升。

1、彼岸花可以在圆锋中室内养，但不建议，因为彼岸花有毒性。

2、彼岸花也被称为“红花石蒜”。彼岸花盛开的时候像一团火焰，长得美丽优雅，很多人喜欢养殖彼岸花。彼岸花摆放在家中的客厅、阳台等都有美化环境橘山的功能。

3、彼岸花虽观赏性较强，但根茎有毒，球根含有生物碱利克林毒，可引致呕吐、痉挛基隐等症状，不可随意食用，但可用于镇静、抑制药物代谢及抗癌作用。虽有毒性，但是球根经过处理可以食用，也作为药材来使用。从石蒜的根茎中提取“加兰他敏”可用以治疗小儿麻痹症。　

1、仙客来

仙客来底下有一个块根，它的花期相当长，从秋季开始会逐渐的长叶，逐渐地开花，一直持续开到夏季来临。在夏季是休眠的，叶片发黄枯萎的时候，放到一个明亮的地方，保证盆土的微微湿润，保证通风。

2、长寿花

它的花期是从秋季开始开花，一直持续开能够开到春季的四五月份，除了夏季其他季节都在开花，非常的好养，可以去养上几盆，它的花色品种非常多，有单瓣的，有重瓣的，颜色非常丰富，养长寿花非常的简单。

开花的时候别修剪，生长季节勤修剪，促进它分生侧枝，这样才能够开花开得多。平常养护一定要见充足的光照，保证养护的过程中不要用太大的盆，土壤要有一定的透气透水性。

3、蟹爪兰

蟹爪兰是仙人掌科的植物，它也是有一个特性，到了夏季的时候就不生长，会完全处于一个休眠的状态，其他季节只要见光合适，它就能够开花，蟹爪兰的花期是从秋季开始，养得好能够持续开到春季。

4、君子兰

君子兰大家应该都不陌生，夏季休眠不生长，其他季节长势快，而且到了冬季就能够开花，比较适合在室内养的，在夏季的时候，室内不见光，养它就不容易出问题，到了春季秋季冬季尽可能要充足的光照。

5、金边瑞香

金边瑞香的花期也是比较长的，一般从秋季末尾到春季都能够开花，开花的时候开花量非常的大，花虽然比较小，但是开出来的花香味十足，好多人都喜欢养。到了春季需要充足的光照，平常浇水不要浇得太频繁。