保持一颗良好的心态

每天对着镜子笑一笑

无论遇到什么问题，都不要强求太多；
如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；
如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。
有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！

保持良好心态的六种方法
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。

2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。

3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。

4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。

5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。

6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

培养好的心情。多想开心的事。积极面对生活。勇于做生活的强者。乐观面对一切。保持微笑。严于律己，宽以待人

逆来顺受,顺来顺受,保持平静的心态,就是善的体现,这种功夫持久了,就能达到修心养性的效果。

抽点时间放松放松

多和小孩接触，当你看到小孩是，你会讨厌他们吗，当你看到他们在哭时，你是很厌恶的走开呢，还好会想怎么能把他哄开心，当你知道如何哄好一个孩子时，你就会心灵很纯净啦，还有你能和孩子玩到一起或者你会跟孩子一样看是什么东西都新奇的话，你就是把有了一个童心了
如何保持好心态就看你在遇到困难时要用宽容的心去看待

不然活着会很累是种煎熬心态平和静心静气真的很好

要多与人沟通，不要闷在心里，心理平衡了，心态也会平衡，要能学会调节，比如听听音乐，出去散散步，

要保持良好的心态心，首先要有一颗平和的心。不要去妒忌别人比你成功，也不要去看不起那些失败的人。平平淡淡才是真，要满足现状。