柠檬草精油的功效
柠檬草有什么功效1个回答2022-10-04 04:47
调理肠胃、清热解毒、减肥润肤、提神解乏。
柠檬草的功效与作用1个回答2022-09-08 19:18
健胃消食,缓解腹痛,防止贫血,滋润皮肤,泡茶有利于调节油脂分泌,促进血液循环
柠檬有什么功效?2个回答2023-02-11 04:12
柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质,而且含有丰富的钾元素,钠元素的含量比较低。柠檬对机体有很多功效:
1、延缓衰老:柠檬中含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以有效的消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而达到延缓衰老的目的;
2、预防心血管疾病:柠檬富含维生素C和维生素P,有助于增强血管弹性和韧性,从而预防和治疗高血压以及心肌梗塞等心血管疾病;
3、健脾开胃:柠檬的果皮富含芳香挥发的成分,可以生津解暑、开胃醒脾,夏季一般来讲暑湿较重,很多人会精神乏力,长时间的工作或学习之后胃口就会出现不好,这时候如果喝一杯柠檬水,清新酸爽的味道会让人精神一振,可以打开胃口。
柠檬会产生柠檬酸呈酸性,如果吃得过多会引起胃酸过多,造成脾胃受损,此外还要注意吃完柠檬以后要刷牙漱口,避免对牙齿的腐蚀。
柠檬的功效1个回答2023-02-11 04:12
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。