颈椎康复理疗

可以通过按摩的方式康复，或者是通过锻炼的方式恢复，也可以做颈椎保健动作，或者是调整坐姿，还可以进行针灸，或者是拔罐。

康复颈椎病可以选择联靶微创介入技术，其效果是很不错的。

颈椎病根据我的临床经验，推拿的效果最好，一般最多一个疗程（10天）就能收到很好的效果，但是颈椎病是无法去根的，所以自己的保健和运动锻炼很重要

颈椎病的病根在与颈椎的错位变形，想要治疗治疗颈椎病必须把错位的椎体矫正过来，想要自我缓解的话可以用头部写“粪”字

建议你换个枕头，娜莎NASA、赛诺那些针对颈椎病的治疗枕头可能对你有帮助！

经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法： 　　（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。 　　（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。 　　

治疗颈椎病需要根据颈椎病的类型选择合适的治疗方案。一般颈椎病可以做针灸疗法、推拿疗法、颈椎牵引疗法、艾灸疗法、以及中低频疗法、超短波疗法或者手术治疗等。做完治疗之后还要进行颈椎的康复锻炼，提高自身抗病能力，预防病情反复发作。

颈椎病有很多型，有颈型，神经根型，椎动脉型，脊髓型等，有的头晕头痛，失眠多梦心慌气短，有的肩颈疼痛手臂麻木，形状各异治疗方法也不同，保守治疗是以按摩理疗，针灸推拿，药物治疗，严重的需要手术治疗。

颈椎病可以采用一些物理疗法，也可以采用药物治疗，这样都可以控制症状，减少疾病的复发。

用头写赢字和在医师的指导下推拿、牵引、按摩。