最适合喝茶听的20首音乐

适合儿童喝的茶是普洱茶、花茶和青茶。普洱茶适合儿童喝的原因是其氟的含量是最高的且刺激性比较小。花茶是花和茶混合体，香味好闻且含氟量排第二。

一般不建议给6岁以下的儿童喝茶，因为6岁以下的儿童身体发育，茶叶中的兴奋物质会影响孩子正常的发育。6岁以上至成年是可以喝茶的，但是一定要控制好喝茶的量，原则就是淡和少。淡就是淡茶、少就是少量。只有遵守这两个原则，喝茶对身体才有益处。

儿童喝茶每日喝2-3小杯即可，每杯控制在0.5g-2g即可，白天饮用最佳，茶要淡且要趁热喝。喝淡茶能补充儿童所需的维生素、蛋白质以及糖和有机物，还能补充一些微量元素，比如锌和氟。适量喝一些茶还能起到消食的作用，加快肠胃的蠕动，促进消化，从而改变儿童积食的症状。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

万物生 萨顶顶 试听 2 杨柳岸晓风残月 李祥霆 试听 3 琴伤 萨顶顶 试听 4 a perfect indian sinead o'connor 试听 5 误入藕花深处 李祥霆 试听 6 一人静 姬神 试听 7 杨柳 范宗沛 试听 8 小园香径独徘徊 李祥霆 试听 9 垂柳栏杆尽日风 李祥霆 试听 10 摆渡人之歌 范宗沛 试听 11 灯火阑珊处 李祥霆 试听 12 琵琶语 林海 试听 13 告别 范宗沛 试听 14 梅花酒 李祥霆 试听 15 长相守 大明宫词 试听 16 小春日和 姬神 试听 17 雨打梨花深闭门 李祥霆 试听 18 自在飞花轻似梦 李祥霆 试听 19 死亡 大明宫词 试听

牛奶红茶；红茶3克，牛奶100克，把红茶加水煮5分然后过滤红茶叶，再把牛奶煮开后加入茶汁，再加入2克食盐搅拌后放凉，早中晚各一杯，有助于小孩补充气血，强身键体，提高免疫力

建议老年人喝红茶，睡觉之前不要喝太浓的茶，这样会导致自己的睡眠质量下降，绿茶一般是清热解渴的，适合青年人和中年人喝，红茶具有养生保健的作用，适合老年人喝，另外茶不能喝杂，这样对自己的身体健康有一定的影响，建议还是喝红茶。

要根据具体情况各种花茶功效不同迎春花:可发汗,解热,利尿,解毒消肿,对扁桃体炎、口腔咽炎、尿路感染都很合适。百合花:润肺,清火,安神。雪莲花:性温,除寒,壮阳,调经,活血止血。槐花:性寒,凉血止血,清肝泻热,防治高血压,解酒。桃花:性平,利水,活血,通便。腊梅花:性温,解暑、生津,防治糖尿病。玫瑰花:又名洛神花,清热,解酒,解暑,养颜、祛斑。千日红:又名长生花,止咳定喘,清肝散结,养颜调经。牡丹花:生血,活血,养颜,是女士保养佳品。金莲花:清咽润肺,清暑健脑。芙蓉花:清热解毒,暖胃,散瘀止痛。三七花:降血压和血脂,生津止渴,提神补气,治牙周炎、咽炎,有减肥功效。灯笼花:祛火驱毒,治青春痘和无名肿痛。芍药花:泄热,养血柔肝,强五脏,散恶血,调经。金银花:解毒、消炎、杀菌,利尿止痒,降脂减肥。藏菊花:抗疲惫,护肤养颜,明目清心。山茶花:凉血,止血散瘀,消肿。茶叶中含有酚类物质、蛋白质、维生素和微量元素磷、钙、锌、钾、氟等,都对儿童生长发育有利。且有消炎、清火的功能。非凡提示:儿童饮茶量不宜多,多则全使体内水分增多,加重心、肾负担;不宜浓,浓则使孩子高度兴奋、心跳加快而引起失眠,导致消耗过多的养分而影响生长发育,也影响对铁质的吸收;不宜陈,儿童宜现泡现饮,不宜饮泡之过久的陈茶。

茶的好处很多
能够修心养性，普洱茶的熟茶能养胃，生茶能提神、能降血脂血压，还能有一定减肥作用，对人体的好处多多

夏天就是绿茶好。。

　　喝茶的是好听一些好听的歌曲可以让气氛变得更加有情调，那有哪些喝茶时候听的歌呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的喝茶时候听的歌。

　　喝茶时候听的歌1(热门)
　　1. 　　一生所爱 (新编曲版) - 韩庚

　　2. 　　时光正好 - 郁可唯

　　3. 　　最美传奇 - 乌兰托娅

　　4. 　　不要太久 - 郭峰

　　5. 　　爱永不变 - 天籁天

　　6. 　　为中国争光 - 大庆小芳

　　7. 　　支持中国货 - 大庆小芳

　　8. 　　你从来就没想过 - 陈娟儿

　　9. 　　好好爱你 - 张可儿

　　10. 　　高原恋曲 - 蓝琪儿

　　11. 　　今生感谢你 - 王韵壹

　　12. 　　未来的进击 - TFBOYS

　　13. 　　无问 - 谭维维

　　14. 　　再见之前 - 张韶涵

　　15. 　　我们结婚吧 - 许佳慧

　　16. 　　我爱夏天 - 欧豪

　　17. 　　有你就足够 - 袁姗姗

　　18. 　　歌唱吧，Now - 曹格

　　19. 　　假装 - 云菲菲

　　20. 　　真爱 - 云菲菲
　　喝茶时候听的歌2(推荐)
　　1. 　　相思语 - 云菲菲

　　2. 　　梅花泪 - 云菲菲

　　3. 　　泪洒爱琴海 - 云菲菲

　　4. 　　老爸老妈 - 云菲菲

　　5. 　　爱情废柴 - 周杰伦

　　6. 　　前世情人 - 周杰伦

　　7. 　　床边 故事 - 周杰伦

　　8. 　　我不再相信 - 林峰

　　9. 　　故乡的歌谣 - 降央卓玛

　　10. 　　爱就这样 - 龙梅子

　　11. 　　天天想你 - 五月天

　　12. 　　如果我们不曾相遇 - 五月天

　　13. 　　这就是命 - 黄渤

　　14. 　　一抓一蹦跶 - 余润泽

　　15. 　　巨鹿 - 华晨宇

　　16. 　　青春快乐 - 张艺兴

　　17. 　　恋歌 - 香香

　　18. 　　超越无限 - 林俊杰

　　19. 　　盖世英雄 - 王力宏

　　20. 　　小幸运 - 田馥甄
　　喝茶时候听的歌3(经典)
　　1. 　　还是要幸福 - 田馥甄

　　2. 　　不醉不会 - 田馥甄

　　3. 　　罪不可赦 - 陈娟儿

　　4. 　　想爱的人 - 陈娟儿

　　5. 　　想爱不能爱 - 陈娟儿

　　6. 　　我是我 你是你 - 陈娟儿

　　7. 　　忘不了 - 陈娟儿

　　8. 　　忍不住 - 陈娟儿

　　9. 　　你告诉我 - 陈娟儿

　　10. 　　难处 - 陈娟儿

　　11. 　　路人 - 陈娟儿

　　12. 　　低温交流 - 陈娟儿

　　13. 　　表演的人 - 徐良

　　14. 　　跟我约会吧 - 格格

　　15. 　　如果没以后 - 樊凡

　　16. 　　Angel - 樊凡

　　17. 　　绝地逃亡 - 羽泉

　　18. 　　让心情随风儿摇摆 - 阿鲁阿卓

　　19. 　　等待 - 黄龄

　　20. 　　格斗场 - 徐佳莹