瑜伽高清

我只听说过瑜伽的冥想 进入状态后 可以把自己与外界封闭开 这样的状态下可以很好的控制自己 据我的朋友经验讲 她在产房生产前都有冥想 她是顺产哦 然后很顺利的生下了可爱的女儿 你说的睡梦瑜伽我是真的没有听说过的

亲子瑜伽教学视频应该有的吧，不过会比较少，因为这种大都是瑜伽店里学的那种，是属于收费的，亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊，这样对你们都好。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

例如：在长期观察猫科动物后发现，它们透过耸肩、胸部贴地等动作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、按摩肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作，将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。

瑜伽的函义为"结合" ，"平衡" ，"统一" ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它" ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

　　考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

　　Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

　　人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张（可导致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

你和XXX。。。按照实际情况写。。。





XXX可能不一定要是人，动物也可以。。

　蒂埃里·亨利在球场上威风八面，但是在场下亨利是个爱家爱老婆的好男人。5年前的夏天，亨利结识了英国女孩妮可-梅丽，自此在梅丽的悉心照顾下，亨利从羞涩的大男孩成为一个坚强，有责任心的男子汉。而在心目中妻子妮可-梅丽是自己人生中最重要的人物之一，正是她的存在自己才可以在球场上所向披靡。

　　备战韩日世界杯之前，法国雷诺轿车为了在全欧洲推广旗下新款轿车，请来亨利担任广告代言人，当时亨利23岁，而梅丽只有21岁。亨利没有放过这次难得的“机会”，不久之后就与广告女主角梅丽坠入爱河。梅丽是一个颇有潜质的模特，说起来也和法国人颇有缘分，17岁时就在法国大导演吕克·贝松的名片《第五元素》中担任配角演一名空姐，不过后来一直没有在电影界有所发展，改行主要在广告模特业发展。

　　两人相处仅仅8个月，梅丽就已经离开了她父母的家，搬到了亨利位于伦敦北部价值600万英镑的别墅。2002年的6月，亨利与妮可-梅丽在法国订婚，在订婚仪式上，亨利给了尼可一个很大的订婚戒指。订婚之后，亨利带着尼可分别拜访了自己的父母。亨利回忆说，小时候经常出现食物紧缺的日子。为了给亨利买球鞋，父亲几年不能添置新装。“我最高兴的是，现在我有机会报答给我幸福的人。我给父母和哥哥分别买了一套住宅，这不仅仅是自己成功的象征，也是因为我非常看重家庭。”

　　但是幸福的时光总不能长久，亨利已于2007年与梅丽离婚。

斗罗大陆内容简介：
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却来到了另一个世界，一个属于武魂的世界。名叫斗罗大陆。
这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，它们可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最重要的职业，——魂师。
当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界重塑唐门辉煌？
【小三出品，必属精品，全新设定，酬谢书友，放心收藏】
职业等级：魂士、魂师、大魂师、魂尊、魂宗、魂王、魂帝、魂圣、斗罗、封号斗罗。

海绵宝宝算术,帮妈妈买菜

我们的名字叫苗族 太阳鼓 火车开到苗家寨 阳雀声声在呼唤 苗族祝酒歌

1．5 2．伸手到树洞里去掏 用两根树枝去夹 拿一把钩子去钩 3．他叫大家都去打一盆水来，你一盆，我一盆，把水倒进树洞里。