长期过量饮酒

清明！！！！

据你描述的情况来看，适量饮酒食有很多好处的，首先适量酒精在人体内会促进血液循环，扩张血管，降低患高血压的风险

活血，提神都不错，但是一定要注意适量

这是常识，谁都知道

可以根据以下的公式进行计算。
每天饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100。
举个例子，你体重70公斤，喝53度的白酒，那你每天的最佳饮酒量不超过90毫升，即2两不到。
你体重50公斤，喝40度的酒，每天的最佳饮酒量在87毫升。

适量饮酒的好处:

饮酒适量，一天两杯，能够减少死于心脏病的可能性。酒精其实有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能，适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿！



大量的研究表明，适量饮酒还有助于防止动脉硬化症，也就是防止了心脏病发作的主要原因。



哈佛大学对8.9万名中年的妇女进行的研究发现，每周喝三至九杯酒的人得心脏病的可能性比不喝酒的人少40%。另一项为期10年的研究调查了将近13万名男性和女性，发现每天喝一两杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。



美国心脏学会指出，适量饮酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，减少患冠心病的机会。饮酒还能消愁解忧，无论如何，它也算是酒精的良性作用之一 .

活跃血管，精神抖擞，但也不能一次性饮用太多，一杯为宜

东鹏特饮属于功能性饮料，里面不含酒精成分，和红牛的成分差不多，人困累乏的时候喝了能够提起精神。

每天的酒量，一小酒杯就好了。就是两顿饭，一顿一口就好。

当然了，酒精度也不要太高，15度以下的

意见建议:

最好是红酒，而啤酒，白酒最好都不要碰。

红酒里面的营养更多，酒精度适中

经常饮酒的危害有很多，首先大量的饮酒很容易引起酒精中毒，会损害肝脏，进而引起肝炎，肝硬化之类的治病，是很危险的，其次会伤害到胃，会引发胃炎，胃出血，损伤胃粘膜等等，还有就是如果经常饮酒的话会使经济上受到损害，引发家人的矛盾，造成家庭的不和谐等。