学生健康知识10条有:
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵,所以不能喝。
4、红眼病流行时,不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气,呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生,而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤,女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
【解释】:人的一切生理机能正常,没有疾病或缺陷
分两种
一种是身体健康没有小毛病,不良嗜好
另一种是心理健康,思想健康
心理问题是重要的情感问题,每个人都有自己独立的思维方式和看待问题的不同角度。当然,人们会很容易陷入自己所制造的心理漩涡。面对同一个问题时,有些人会从其中发现有意义、有价值的部分,积极主动解决问题。
然而还有一些人,会第一时间看到其中的困难,内心不自觉开始抵触,消极被动的面对问题。这些,都与人们的心理有着密切的联系。正所谓,你是什么样的人就会看到什么样的世界。所以,我们不能把自己陷入一种病态心理疾病中,不能不断给自己施加压力。而是要保持健康的心理状态,善于发现身边的小美好。世界是充满善意,美好的。在这样一个发达,先进的时代里,我们更要怀揣美好,心存善良。
当代大学生,不可忽视的便是心理问题。有多少大学生在最美好的年纪,放弃一切,选择轻生。这其中必然是病态的心理在作祟。每个人的心里都藏了许许多多困扰自己的问题,但又缺乏机会向身边的人诉说,越是憋在心里,越会使自己难受,日积月累,最终变成了压死骆驼的最后一根稻草。为了避免此类悲剧的发生,我们更要主动积极关注心理方面的知识,学会如何解决心理问题,调整好自己状态,正确认识自我。
阳光心理,健康成长。我们应该主动减轻生活和学习的压力。如果有痛苦,我们应该敢于和周围的人交谈并寻求帮助。对生活中的一切保持乐观,避免悲观。创造一个愉快的校园环境,传播心理健康知识,让每个人都有一个快乐和充实的大学生活。学会承认自己的能力,但不要对自己太苛刻。勇敢抓住机会,不要害怕手脚。我们应该学会理性,与现实保持良好的联系,容忍生活中的挫折,不要有过多的幻想。学会设定目标。别瞎了。没有目标,你很容易失去方向,从而失去对生活的信心。心理健康非常重要!用你的眼睛去发现你周围的小美。