枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱,它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。
枸杞,是最常见的食药两用食材,分红枸杞和给枸杞,虽然两者都同属于枸杞类别,但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”,主要用于治疗三阴方面的疾病,认为它有补气养血的功效,其实,也不算是名贵药材。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分,最主要的是它还含有丰富的天然原花青素,并且它的含量远远超过蓝莓,是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效远超过维生素C的20倍,维生素E的50倍,所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”
原花青素能够改善人体血液的循环,帮助微血管恢复失去的功效,加强血管的恢复力,使血管更具有活力和弹性,从而减少心血管疾病等的风险。
总之,黑枸杞相比红枸杞价格昂贵,最直接的原因是黑枸杞富含原花青素,而且相比红枸杞,黑枸杞的产量偏低,所谓物以稀为贵,其实,它们都各有优缺点,我们不能盲目迷信黑枸杞。
黑枸杞虽好,但是,也不是什么人都适合食用的,黑枸杞和红枸杞一样,其性质偏热,多食易上火,所以,要考虑自身的体质以及食用量,切不可盲目多食,否则达不到补益的效果,还会对身体产生一定的危害。
以上是对黑枸杞究竟有什么神奇功效的具体分析,希望对您有用,感谢您的阅读。
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
扩展资料:
注意事项:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。但是也并不是所有人都要适合的,有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的,如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等,都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况,免得适得其反,枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人,既方便有有效。
参考资料来源:人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好
枸杞的功效与作用:
1、增强免疫能力
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
2、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。
枸杞的最佳吃法是生吃:就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃20克比较合适。
扩展资料:
枸杞使用的注意事项:
1、泡枸杞茶不能用开水
因为水温太高的话,会破坏枸杞的营养。所以,最好的就是水温适中的时候,放入枸杞,再喝,会有更好的效果。但实际上,枸杞泡水其实没有入粥或炒菜营养多,所以最好就是拿来煲粥或加各种蔬菜炒。
2、枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使枸杞中的微量元素流失掉。
参考资料来源:人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效
参考资料来源:人民网-枸杞有四大惊人功效 能清肝明目
参考资料来源:人民网-盘点吃枸杞的注意事项 哪些人不宜吃枸杞?
当家中只有这么一辆车时,车辆的轴距就显得很重要,很多消费者在4S店选车的时候都会问销售顾问一款车的轴距是多少。轴距是汽车前轴中心到后轴中心的距离,因为,总的来说,轴距很大程度上会影响一辆车的纵向内部空间。
但这并不绝对。实际上,很多轴距相同的车型车内空间很可能大有不同,很多轴距更短的车型车内空间却更大。这是为什么?影响车内空间的因素除了轴距还有哪些?
通常来说,除了保时捷和斯巴鲁的一些车型采用水平对置发动机,其余的发动机均是直列式或者是V式或W式,这就涉及到一个发动机布局问题,或者横置,或者纵置。
以4缸发动机为例,站在车头,发动机4个气缸排列方式是水平的的;纵置的定义则相反,4个气缸的排列方式是垂直的。不要小看这样的一个布局形式,它对于车内空间的影响是有连锁反应的,而且还非常大。
宝马320i的长度4643mm,轴距2810mm。大众速腾长度4655mm,轴距2651mm。320i多出来将近400px的轴距,优势并没有发挥出来,甚至还略小于速腾的后排空间,这是为什么呢?
因为宝马320i是后驱车,发动机采用纵置布局,车轮更加靠近车头,发动机位于前轮之后,所以宝马320的长轴距实际上对于空间的帮助是“虚高”的。
而如果采用横置前驱设计,这样就有利于拓展车内空间,更适合于紧凑型车。所以为什么宝马新X1采用了基于UKL横置平台进行打造,目的就是为了拓展空间。
所以,通常来说,采用发动机横置布局,车内空间相对来说更加宽敞。而如果更多的汽缸数,则一般都是采用纵置布局,因为横置装不下(沃尔沃属于特例不讨论)。
除了驱动形式和发动机安装布局,车身比例对车内空间产生很大影响。给小编印象最深的是最新一代的大众车型,不知道是不是大众有意迁就中国这个最大的市场,旗下最新一代车型车内空间有很大增长。
在驱动形式同为前驱、发动机布局同为横置的情况下,大众如何将旗下车型车内空间变得更大?答案就是缩短发动机舱的长度比例,将节省出来的长度全部让给乘客舱。
这样的结果是发动机舱显得很短,乘客舱的长度很长,这种设计虽然和那些鼓吹长引擎盖的古典汽车设计美学相悖,但好在大众设计师功底不赖,将车身设计得很流线,视觉效果并不差。
在驱动形式和车身造型都确定了之后,还会不会有因素影响车内腿部空间了呢?当然有。现代汽车工程师开始打起细节的主意,例如在不牺牲舒适性的情况下,将前排座椅的靠垫设计的尽可能薄,以尽量“偷”一些车内空间。
还有一些车型会将后排座椅的尽量后移,这么设计虽然会侵占一部分后备箱空间,但是同样会增大后排空间。
当然,有一些“聪明”的设计师将汽车后排座垫缩短以让后排空间看起来很大,而实际上会造成后排座垫对于大腿的承托力不足。