吃维他命c有什么好处
什么是维C?1个回答2022-06-13 01:57
就是维生素c
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。
维生素C主要生理功能
1、
促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
3、
改善铁、钙和叶酸的利用。
4、
改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
5、
促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;
6、
增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
维C有什么用?1个回答2023-04-10 17:52
维C可以提高免疫力,促进免疫功能的维持,部分美白作用。
维c的作用1个回答2022-12-24 04:47
维持机体免疫力
维c是什么?1个回答2022-03-17 03:36
维生素C(又名抗坏血酸)与人体健康关系密切,是一种重要而特殊的水溶性维生素,具有分子结构最为简单,理化性质最不稳定,人体每日需要量最大,膳食分布最为集中等特殊性质,在维持人体正常功能方面具有多种重要的作用。
维生素C能抑止色素母细胞沉积,从皮肤基底层黑色素细胞开始,抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素生成,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮,从内而外提升肌肤透白度。
维c是什么1个回答2022-11-26 15:02
是人体必备的一种维生素同时摄取一些维生素c可以预防感冒也可以对已经感冒的人有一些辅助治疗作用。
维c有什么用呢?2个回答2022-06-12 22:47
维生素C是维生素的一类,是人体重要的维生素之一,它主要作用可以体现以下几点。
1、预防铁性贫血,可以把难以吸收利用三价铁还原成二价铁,提高肝脏对铁的利用率,有助于预防缺铁性贫血。
2、预防色斑,维生素C可阻断黑色素的形成。
3、增加皮肤弹性,可以促进胶原蛋白的合成,可以让皮肤有弹性。
在日常生活饮食上应多吃些新鲜蔬菜水果,或者可用像些汤臣倍健维生素c,来帮助补充维生素c。
维c有什么作用?2个回答2022-06-11 03:01
维生素C是所有维生素中最常见的一种,属于水溶性维生素。水溶性维生素在体内存留时间不会太长,所以比较容易缺乏。如果在补充时补多了也没有关系,因为它会随着尿液排出。VC具体的功效主要有:1、抗氧化:可以清除体内多余的自由基,而自由基是导致机体出现很多慢性疾病的重要的因素之一,故而VC可以减少慢性病的发生,还有一定延缓衰老的功能;2、改善贫血:贫血80%以上为缺铁性贫血,需要补铁,而VC可以促进铁的吸收;3、促进伤口愈合:由于VC为胶原合成的主要部分,可促进伤口的愈合。另外,VC可以直接冲服,也可以溶解在水中服用。正常的量每天不超过130mg,如果用于治疗,每天不超过可耐受的最高摄入量1000mg即可。
维生素c的故事1个回答2024-02-04 18:54
维生素C为无色晶体,味酸,日光照射后易被氧化破坏。维生素C在体内能维持毛细血管正常渗透和结缔组织正常代谢;调节脂肪代谢,促使胆固醇转化;保护不饱和脂肪酸,使之不被氧化成为过氧化物,因为维生素C具有上述卓越功效,所以被广泛应用在美白和抗氧化美容护肤产品之中。富含维生素C的食物有黄瓜、西红柿、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等。
※卓越的抗氧化剂,帮助减少自由基对皮肤的损害,有助减少皱纹并改善皮肤结构。 ※ 抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性,并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原,从而减少黑色素形成
维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质,对防治多种疾病有很重要的临床价值,但是过量摄入,对人体无益,甚至有害。
维生素C是无毒的营养素,但每天摄入量超过八克会有害,症状包括:恶心,腹部痉挛,腹泻,铁的过量吸收,红血球破坏,骨骼矿物质代谢增强,防碍抗凝剂的治疗,血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。
维生素c的故事1个回答2024-03-01 19:19
这是一篇介绍维生素C作用的科普小品。文章写了哥伦布带领船队在大西洋探险中遇到了“海上凶神“的怪病,部分被留在荒岛上的病重船员靠吃野果子存活下来,由野果子人们发现了人体不可缺少的维生素C。课文告诉我们:许多科学的新发现都是在生活实际中细心观察、反复研究才获得的。
学情分析
本文为略读课文,学生只要能读顺读通,理解内容,弄清维生素C对保持人体健康具有重要的作用就可以了。课堂上,教师应激发学生的阅读兴趣,注重课内外延伸,培养学生的自学能力。
本文虽然是一篇扣人心弦、趣味十足的故事,但教学时不能局限于故事本身,而要上升到发现维生素C的前后经过,以及维生素C对人体的重要作用。拟由“难道秘密在野果子里面“这一点突破,理解全篇。哥伦布的感情变化也是应该适当兼顾的。