超级瘦
有的人很瘦但是力气超大。这是为什么?4个回答2022-10-31 11:49
可能是生活习惯吧,有很多人很瘦,但体内的肌肉组织发达以及肌肉纤维,所以力量超大。有些胖子看起来很魁梧,但是肌肉纤维和组织少,都是肥肉,就算体型在庞大力量也不大。
超极度消瘦怎么办啊1个回答2022-09-17 11:57
很容易,调好作息时间,规律饮食就好了。瘦是因为你生活不规律,机体得不到充分的休息,能量全都被消耗了,就胖不起来
什么是超慢跑 超慢跑比快走瘦得快1个回答2022-05-30 18:17
超慢跑,顾名思义,以超乎想像的极慢速跑步的运动,体力能完全负荷,跑起来轻松愉快,虽然温和但功效却很强,其运动的强度为正常步行的2倍,燃烧热量也是走路的2倍,不但能长久持续下去,还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。
但很慢很慢的跑,有多慢呢,这要看你的基础速度了。有的人基础速度快,就可以快些,基础速度慢,就慢些。总之是能跑多慢跑多慢,你认为自己还是在跑,就OK了。当然,你有能力,也可以尽量加快,只是超慢跑的指标不是速度,而是距离。
我要瘦瘦瘦1个回答2023-09-19 10:40
多运动。。。
我要瘦大腿.瘦瘦瘦1个回答2023-05-06 12:10
简单的方法:每天上下班时步行,晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验,有效,我从208
斤减至160斤,现在步行已是我生活内容的一部份,至今没有反弹。如果上班路程比较远,可以推着自行车走,走一段骑一段,或者到某个有一定距离的汽车站,坐汽车。如果我的方法能给你一点启示,我将非常高兴。
瘦人为什么瘦1个回答2023-02-11 01:58
原因是多方面的,遗传基因、胃吸收不好、肠道不好等等,但我认为瘦人只要健康就好,而且对比胖人会更有精神。