减肥奥利司他

奥利司他每天吃一片，我吃了二天，没什么反应

排油效果挺好的，每日每顿正餐后一粒一天不能超过三粒（有吃油腻食物的时候吃），我用的是活力兽那款。

对减肥没有任何帮助

偶尔吃一次，没什么关系，减肥是长期坚持的事情，非一蹴而就。如果不开心的话，很难坚持下来。如果你吃了，或许觉得也就那么回事。我减肥期间会吃榴莲，薯片，糕点等，嘴馋的时候吃，量把握好，一样会瘦的！

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的话就烧水烫蔬菜吃，吃多少都没关系哦！！呵呵....最后祝你减肥成功！

可以多吃红薯和紫薯，放在电饭锅中蒸熟，当主食吃，就能减肥。

1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。　　
2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，
但胃溃疡者不要多吃。
3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了，
但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分，
可防止脂肪在皮下形成。
5.木瓜。可治水肿、脚气病，
且可改善关节。
6.菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
7.陈皮。帮助消化、排除胃气之外，
还可减少腹部脂肪堆积。
8.乌贼。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
9.薏仁。对水肿型肥胖有效。

我用过利尿剂来减肥，但是现在我很后悔，现在我来说说我的具体情况八。
我是2000年在一次很偶然的情况下知道利尿剂这种产品的，但是我身高163，体重116斤。
说实话，当时我不知道它能够减肥，我服用仅仅是因为夏天，喝完水之后，肚子鼓出来很难看，我希望通过排尿来消除积水。
服用4个月之后，我的体重从116斤 下降到了94斤，期间我没有少吃东西，就是因为服用了这个药，自然而然瘦的，瘦的不像那种网站说的，仅仅是水。我身体的任何一个部分都瘦下去了，当然包括脸，背上的骨头也露出来了，我一下子从一个丰满的美女变成了一个现在流行的骨干美女，追求我的人也多了起来。

按理来说到了这一步我就应该可以停下来了。
但是我停不下来了，我产生了严重的药物依赖。
因为肾脏一直是依赖药物来排尿，原本的功能已经退化，所以一旦停药，脸部就肿，身体就肿，眼睛也肿。为了维持原来的骨感美我只能吃药。而且应该说 当体内水份少的时候，那种感觉是很棒的，很轻松的感觉，而且你可以吃很多的东西，想吃什么就吃什么，晚上睡觉前也可以吃，绝对不会胖。
我喜欢被人称做“瘦子”，因为我从小都是一个健康的胖子－－我宁可做不健康的瘦子。因为我那个时候不知道什么叫做不健康。
就这样我服用了整整5年......
现在呢？
去年单位体检，我是不合格，B超肾脏，十几个块状物，把医生吓坏了，让我去大医院检查。大医院说估计是肿瘤，然后做肾脏造影。 结果是一个肾脏多发型囊肿，然后是肾盏扩张，原因不明。
膀胱也有问题，有隙室，因为是憋尿的原因。
头发掉了很多，估计是因为服药而导致的体内缺了一些微量元素的结果。
最大的问题是，我戒不掉，就像戒毒一样难。
因为服药之后身体的感觉确实很舒服，不服药之后，浑身涨的难受......
我就这样吃吃停停，有是一年，知道今年，国家把利尿剂归为处方药，我不能随便的买到了，这样才戒掉了。
现在我正在恢复之后，我的肾脏现在还是不太好，排水不行。
我现在每天吃盐只有3克。并且下午4点钟之后不能吃任何有水的东西，更不能吃有盐的东西，这样第二天早上醒来，才不会很涨。
我每天还要跑步，为的是加强体内循环，把身体调理好。
我仍旧常常想去服用利尿剂，但是还是控制住自己了。我不想将来肾衰竭，尿毒症。不过我会服用一些天然的利尿剂，比如咖啡，绿茶，冬瓜之类。

总之，
优点：服用利尿剂可以“美容”，可以把你塑造成一个骨干美女。
皮肤并不会松弛，服用利尿剂的几年我的皮肤很好，我觉着水鼓鼓的皮肤才容易松弛呢。服用利尿剂的时候，我的身上没有赘肉，看上去身材很好。东西你也可以随便吃，不可能胖。而且不只是排水，绝对可以瘦脂肪。我现在已经停药了，体重是96斤， 再也没有胖过。

缺点：
胸会小，屁股也很小，身上所有的地方都会均匀的瘦，事实上，我连鼻子都瘦了。
很伤身体，对肾脏不好，而且会导致微量元素的缺失。
最大的问题是药物依赖，当然每一个朋友不一样，也许有的人意志坚定一些。
我开始服用的时候，不是很了解它的副作用，当从网上发现它这么多副作用的时候，我已经服用了4年了。
确实有很多副作用，不过我服用的时间太长了，而且我已经用要量实在太猛了，一天差不多12粒。我想如果每天只是晚上吃，而且只吃3个月就停下来，应该还可以，但是有的时候，你不一定能够控制你自己。 也许你会为了维持你的骨感美继续吃，直到身体出了问题－－人就是这样的，不到黄河不死心。

我另可我没有吃过它。
减肥的方法有很多种，这种是最差的，真的。
如果你坚持晚上不吃饭，把晚上的东西调到早上吃，你一样会瘦的，而且很健康。

波比跳，可以试试

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得减肥也没那么难，只要坚持就好了，记住春天比较容易减下去，不过对皮肤不好，容易干燥，要多喝水哦！