强迫性穷思竭虑 - 喜马拉雅手机版

强迫性穷思竭虑

1个回答2022-12-08 23:14

因为你从来没想过100%，拼命地做一件事，你总在想后路，想退路，所以就有了强迫症，通过穷思竭虑与各种看上去很正确的理论来分析你自己的情感与想法，回避你真正要进行的努力。如果你尽全力做一件事，根本没有精力去考虑未来会发生的困难。

3个回答2022-08-20 01:19

下次当你在想这类问题时，记得对你自己说，类似这类问题我已经将它想过多少遍了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样决定之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

看到网上有“强迫穷思竭虑”的症状，害怕自己得怎么办？

2个回答2022-09-28 20:46

您好强迫症也是吓出来的，您不要担心，有什么心事及时和爸爸妈妈交流，倾诉，化解心中的结，减少压力。另外做事情不要过于认真，过于追求完美，这些都是强迫症的表现能做到对于事情不要太放在心上，一般没事咩

强迫症（穷思竭虑，强迫观念等）无法摆脱，求助各位专业人士~

1个回答2022-10-02 16:25

虽然我不是专业人员，但是我是学心理学的，看了你这些简单的描述，我很好奇的想知道，你在心里问了那么多的问题，你是因为自己生活中除了这些没其他可以想的事了？还是你只是喜欢问问题，而无所谓有没有答案？在你看来这些问题是没有答案的？凡事都是有因果关系的，不要和自己过不去了~俗话说“物极必反”，当你挡不住时，自然就会放下了~

强迫性穷思竭虑症的森田疗法什么样才算是顺其自然，为所当为？

3个回答2023-03-28 21:55

人脑之复杂信息量之巨大是客观事实，任何念头的出现只要没有确切行为都不应该排斥或不安！真正苦恼的不是一闪即逝的念头，而是潜意识中要拒绝它排斥它！一旦与之辩论或对抗则循环往复苦不堪言，一旦明白任何念头就像日出日落一样是客观的自然现象。就不会一再排斥和拮抗了，带着症状正常生活和工作，一旦这种苦恼达到极限反而就不会让人焦虑了！思想和情绪的高涨和退却，如同潮水有其自然规律，人为控制或抵制是徒劳的~

殚精竭虑

1个回答2024-01-23 01:53

殚精竭虑的近义词，如：煞费苦心、呕心沥血、殚思极虑、挖空心思、费尽心机、处心积虑、千方百计【成语】：殚精竭虑

【拼音】： dān jīng jié lǜ

【解释】：殚：竭尽；虑：思虑。形容用尽心思。

【出处】：唐·白居易《策林一·策头》：“殚思极虑，以尽微臣献言之道乎！”

【造句举例】：这本着作是他花了十几年时光，殚精竭虑写成的。

【拼音代码】： djjl

【近义词】：费尽心机、煞费苦心、处心积虑

【反义词】：敷衍塞责

【用法】：作谓语、状语；多用于书面语

【英文】： meditate deeply on something