用LED灯比较好。省电、不闪、光线柔和。一般的节能灯会有紫外线等辐射,而且会有频闪.。LED是没有紫外线等辐射,也不存在频闪,寿命更长,发光量更稳定,响应也快。光色选择黄光,因为黄光是最自然的白炽灯,靠灯丝发光,电流通过电阻极大的灯丝时灯丝会发热发光。这样的光是持续的无闪频。而白光是荧光灯即所谓节能灯日光灯等发出的灯光。节能灯和日光灯的发光原理是用某种辐射刺激荧光粉发光,这样的光是不连续的,也就是亮亮闪闪,但速度很快,我们的眼睛有视觉停留的作用,感觉不到灯光在一闪一闪。长时间在这样的灯光下对眼睛不好。
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