放松心态专用曲

放松是最好的状态

        有道是，一松一弛，文武之道。我觉得对，本来道就是相对相成的，也是一阴一阳谓之道的延伸。

        有人说，放松太久了就会废了。这个意思是对的。但使人废了的不是放松，而是堕落数空。放松不是一堆烂泥，不是无所事事，更不是放纵沉迷。放松是弛的补充，放松是为了弛作准备的，放松是休养生息的一种状态。

        在现代快节奏的生活里，有很多很多人，常常处于紧张而压抑的状态，所以，放松的机会难得。所以说，放松是最好的状态，可以使人尽情的享受生活的乐趣，体会生命的美好的感受。

        有很多很多人，在待人接物时，常常感到紧张，甚至紧张得手脚不知所措，面红耳赤的。在这个时候，放松是最好的状态，放弃患得患失的心理，以平常心对待，就更能展示自己的智慧，更能展示自己的更好的一面。

        也有人卖毕宴，在做事时，也是非常的紧张。这个时候，紧张是一种不良的情绪，是一种妨碍的心态，妨碍了心思的主观能动性。所以，还要有放松的心态。

        放松，是弛的另一面，两者相对相成，是不可或缺的状态。唯有专注于一点，才能达到真正的放松。如果没有专注的点，所谓的放松，只是无所事事，也只是烂泥一堆罢了。

        正如同，只有放松的肌肉，才能发出最强的力量。所以，也只有最极致的放松，才能达到生命所能达到的高度。中银

        因此说，放松，是最好的状态。

听轻音乐然后睡觉是一个非常好的选着，你可以试一下，然后点一些放松的熏香。放松心态非常有帮助

放松心态调整心情方法如下：
1、芹差多想积极因素，少想消极因素。
2、多想变化的趋势，少想停滞的状况。
3、多些转换视角，少些思维液型定势。
4、多些宁静与谦和，少闹首猜些浮躁与攀比。

找心爱的人陪自己聊天！2、旅游3 、孝顺父母 4、做家务 5、上网写博客 6、逛街7、陪好友打牌8、摸麻将9、吃自己流口水的食物！这样就可以快乐起来！不闷不烦！自我调整心态！笑对生活！这样就不无聊！心情就会好！就不无聊！就可放松心态！

强烈支持楼上，几米绘本～

书《小王子》喽～从孩童到老人都可以看的书～

超级治愈。



小说我主要推荐欧美近现代名著，看爱情为主的。

散文看看林文月的。

其实可以看电影啦，最快了～《傲慢与偏见》～

1、他静静的看着这本书，窗外的吵闹声，杨树上的鸟叫声，屋外电视传出的嬉笑声，都无法引起他的分神，因为在他的世界里其它的一切都抛弃了，他完全的沉浸在这本书中，他的眼中已是半城烟沙，兵临池下 ，金戈铁马，他的耳边飘荡的是风声鹤唳、战鼓鸣鸣。2、我的同桌静静的看着书，窗外的吵闹声，树上小鸟叽叽喳喳的声音，都无法使他分神，他仿佛完全沉浸在了这本书里无法自拔。3、她来到池塘边，注视着那亭亭玉立的荷花在微风中翩翩起舞。她闭上眼睛，感受着微风的抚摸，吮吸着荷花的清香。马路上川流不息的汽车喇叭声丝毫也没有打扰到她。4、表弟直盯着电视看，眼皮咋都不眨，像一根没有知觉的木棍。十分钟过去了、半小时过去了、一小时过去了。表弟仍然全神贯注地看电视。终于我忍受不了了，一把把他抓起来。谁知，他还是双眼直盯着电视看，一副无动于衷的样子。5、我翻开书，看着书上的内容，聚精会神的盯着这本书，为不转睛的。十分钟过去了，20分钟过去了，半小时过去。我还是一动没动，这时妈妈进来了“来吃饭！”我一动没动，仿佛和书融为一体，过了好久才缓过神来。

“专心致志”是
“无拘无束、轻松自如”不是

要冷静，不要冲动。或者找朋友聊一聊遇到的事情。说出来比不说出来的好

十年一品温如言

放松心态调整心情方法如下：
1、芹差多想积极因素，少想消极因素。
2、多想变化的趋势，少想停滞的状况。
3、多些转换视角，少些思维液型定势。
4、多些宁静与谦和，少闹首猜些浮躁与攀比。