练听力打卡软件

多看一些文章杂志，多练练手笔摘抄，时间久了漫漫从点滴的小字词话语开始，加油！我能!

参加杂技，舞蹈班是最好的方法。

没有的话就天天在家里自己练：压腿，高踢腿，劈叉，下腰，等等。

软功，即柔术。不过成人要想练成软功柔术，要达到标准，就要解决疼痛问题。这里有两个办法：
　　一是从心理上提高对疼痛的忍受程度。
　　树立明确的目标，下定不达目地决不罢休的决心，把每克服一次疼痛就当成向成功迈进的一步，这是练柔术前必须的心理准备。
　　二是采用一些措施缓解疼痛。
　　不论思想上如何准备，练软功柔术时还是很疼痛的，是不是有办法可以缓解疼痛呢？答案是肯定的。

这个吧就得靠自己慢慢压

向阳南大街花园里小区

基本功的舞蹈的组成部分之一，但是不适合从小学。很多地方为了快速给家长呈现效果，让孩子承受不属于他这个年龄的训练，同于揠苗助长！所以，起初要注重孩子兴趣的培养，解放孩子的肢体，让孩子做自己身体的主人！

自从看了小的成绩单之后，我一直在想怎么弄。很明显他是上课不用心导致成绩下降。这个靠管制和说教短期有用，长期没有用。毕竟我不可能什么都全孙搭程跟着，就算我能，这对他的成长并没有利。他自己的意识才是关键。只要他自己不想认真，他自己意识不到想要，别人说什么做什么作用都不大。

所以我开始找一些励志电影。我找了一些。乘长周末，每天晚上有空的时候带他看一部。昨晚看的是《卡特教练》。 

《卡特教练》是根据真实故事改编的。影片开头，卡特开始任教里士满高中篮球队教练，他给每个球员准备了一份合同，合同规定想要打球必须同时保证学业达到2.3。在卡特教练的带领下，里士满篮球队体能和技巧发生的巨大的变化，从原来一年只圣4场到连续赢了16场比赛。球队发生这样的改变让全城为之疯狂。每场比赛座无虚席。然而就是在这样狂热的气氛下，卡特教练却取消了后面的比赛，因为球队中有很多球员学业没达标。根据之前的合同，要想继续练习和参加比赛，就必须先好好学习。他把篮球馆锁了，让学生去图书馆学习。此举让所有人都不理解，球员不配合，家长愤怒，学校领导也不支持。但是卡特教练坚持下来了。他说，我是在这里长大的，从小到大，我球队的朋友，后来一部分在监狱里，一部分死了。为什么你们会认为只要这些孩子能打球就行，其它都不重要？既然他们签了这份合同，他们就应该执行。就在全城都反对卡特教练停止篮球队练习和比赛的时候，球队里有个球员的表哥在街头被人开枪打死了，这个球员和另外几个球员目睹了全过程，他们突然醒了，明白了教练为什么这么做。是的，篮球打出来能赚大钱的只是极少数。大多数的人打到一定年龄，就打不动了。然后因为当年没好好学习，就只能回到最初的地方，吸毒，打架，酗酒，坐牢甚至械斗致死。最终，学校开会表决，必须重开篮球馆，篮球队员可以继续练习和比赛。卡特教练心灰意冷，拿着箱子去篮球馆收拾自己东西，准备离职。进去发现，学生们把课桌搬进了篮球馆。他们说，他们可以剪断锁链让我们离开图书馆进篮球馆，但我们可以在篮球馆学习。最后，球员们全部拿到了该拿的分数。练习和比赛重新开始了。影片的最纳拿后，里士满篮球队拿到了全州赛的邀请。可惜遇上了排名第一的球队，败了。但是球队里，6个球员最后进入了大学。 这是一个巨大的进步，因为按里士满高中的升学率，所有球员里可能只有1个能进大学。

在带小孩看这部电影的时候，有些地方我稍微捂住了他眼睛，因为有点不合适。有些地方需要给他解释。比如在街头的时候有个球员偷偷摸摸递钱给他表哥是什么意思以及他表哥怎么突然被人枪杀了，还有后面球员为什么理解和明白了教练的苦心，听了教练的话必须让学业跟上。

昨晚小孩看哭了。忘了是在哪个场景哭的。今天早上起来，发现他自己做好了20道数学计算，看了一会儿书。当然，他还是孩子，不会因为这部电影而长久往好的方向改变，但是我已经准备了跟他一起慢慢看下去。现在很多的孩子，不知道其实这世上很多人活得很辛苦，不奋斗什么都没有，一代一代重复着老路且以为人生就是这样。

积极向上，努力奋斗的意识是长期的，潜移默化的，是要坚洞凯搭持的！

还可以，练吧。

Let The Drummer Kick--Citizen Cope很好听的