挥不去的昨天

指挥的动作应该准确、简洁、美观大方，易于被了解，富有表现力。

1、站立时，上身要挺直，两脚自然稍分，略成丁字形，左脚可稍上前一些，要站得稳而美观，指挥过程中忌身体大幅度摇摆。

2、面部表情要丰富，眼睛要能传神，善于运用眼神和面部表情来启发合唱队，协同一致地表达出作品内容，耳朵对音准就有很强的辨别能力，及时纠正演唱发音不准的情况。 

3、当指挥者站定指挥位置后，要首先通视一遍合唱队和乐队的全体，这样做一是对合唱队人员的站位、注意力及其他准备情况等进行检查，二是这相当于是一个动作提示，即“告诉”全体人员作好最后的准备。

4、左手在最高点开始向下打出第一正式拍，乐队即在你左手的指挥下开始演奏。此时你的右手应保持自然垂下贴于身体，同时合唱队应保持队形及静默。

5、歌曲行进当中，双手和手臂的动作应依拍子的强、弱、快、慢、连音、断音等作出适当的提示，这些提示应体现在双手和手臂动作的轻、重、缓、急、柔和、平稳、果断以及动作的幅度大小当中，必要时可突破常规，以大幅动作来展现歌曲的激烈情绪。

1、今是昨非

　　jīn shì zuó fēi

　　【解释】现在是对的，过去是错的。指认识过去的错误。

　　【出处】晋·陶潜《归去来辞》：“实迷途其未远，觉今是而昨非。”

　　【结构】联合式。

　　【用法】形容人觉悟后；悔恨以前的错误。一般作谓语、定语、分句。

　　【正音】昨；不能读作“zhǎ”。

　　【近义词】今非昔比、今是昔非

　　【例句】古人说：“行年五十；方知四十九之非。"我在漫画写作上；也有今是昨非之感。（丰子恺）

　　2、昨非今是

　　zuó fēi jīn shì

　　【解释】非：不对，错误；是：对，正确。现在是对的，过去是错的

　　【出处】宋·郭应祥《临江仙·丙寅生日自作》词：“老子开年年五十，依前恁地痴顽。昨非今是有无间。”

　　【结构】联合式成语

　　【用法】作谓语、定语、分句；形容人悔恨以前的错误

　　【近义词】今是昨非

　　【例句】明·胡文焕《群音类选·点绛唇》：“着什么昨非今是于中战，岂如俺月光常是照金尊。”