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在日常生活中，在对抗衰老的时候，抗衰老最基础也最重要的就是抗光老化。所以要注意防晒，补水。需要做好皮肤基础护理，使用保湿、防晒产品即可。要选择和自己的肌肤合适的相关产品。

想要有效延缓面部肌肤衰老、提升紧致肌肤等，建议去正规医疗美容医院做贝妮芙哈佛婴儿针治疗，它不仅提升紧致效果好同时还能延缓面部肌肤的衰老进程，做完之后会明显的年轻很多，而且术后效果维持的时间也长。

衰老原因

衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程，衰老的原因主要有以下几个方面：

人体过度氧化的危害会加速衰老、疾病、死亡；导致肿瘤迅速生长；引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏；产生色素沉淀，色斑出现。细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老；细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。