注意注意硬曲

上车后（有的时候列车员验票时）列车员会找你换票，一般在开车后找你，所以不要跑开就在卧铺车厢等。当然你跑开了没换票也可以自己主动去找列车员换票。
换票就是列车员拿卧铺牌（证）换你手上的车票，卧铺牌上的车厢号和卧铺号和你车票一致。到站前30分钟左右列车员还会找你换票，就是收回卧铺牌，还卧铺票，出站时还要验票。如列车员漏了给你车票（一般很少见），则自己主动找列车员要。

首先你的先练习一段才能知道啊

肝硬化腹水需要及时治疗，保持良好的心态和很关键，而在治疗方式的选择上也是很重要的。一般建议采用中医的方式调理恢复比较好点。几年前有个同学的妈妈就这这种疾病，最后找一位好的中医大夫给调理恢复的不错，现在基本没什么问题了。那位老中医在常阳中医采用的中医自然疗法

二手硬盘尽量别买，一般卖二手硬盘的除了淘汰，就是有暗病。你觉得价格挺划算再买，觉得价格一般不算太便宜，那不如买新的。买二手就要做好上当受骗的打算，便宜少坑点，贵了除了多坑还更心疼。

适宜食物
1、主食的选择：各种主食类均可选用，尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、刀豆等。
2、肉、奶类的选择：去皮的家禽、鱼、瘦肉等，去皮的鸡肉、鸭肉，鲫鱼、瘦羊肉等，脱脂牛奶、脱脂的可可奶等。
3、蔬菜的选择：可选择维C丰富的绿叶蔬菜，胆碱含量较高的莴苣、藕、香菇、胡萝卜、芹菜、苋菜、花菜等。
4、水果的选择：同样选择维C含量丰富的时令新鲜水果如红枣、李子。
5、其他可适当食用含核苷酸较多的食物。
饮食禁忌
1、禁酒和刺激性食物
2、少吃含大量粗糙纤维及产气的食物，否则气逆入肝，加重肝脏负担。
3、禁用食物：全奶、全奶制作的可可奶、脂肪含量高的冷饮、含脂肪的饼干、面包、蛋、奶酪；添加脂肪的面包圈、通心粉和谷类。

第1点应该注意的就是在拉的时候应该注意力量，而且要循序渐进，不要一下子拉得很实力，以免伤害到自己的韧带。第2点在拉的时候应该注意手臂和腿一定要伸直，这样拉的时候才能到达极限，达到非常好的硬拉的效果。

1、有意后注意和无意后注意的区别在于是否有目的。
2、无意注意，也称不随意注意。事先没有目的、不需要意志努力的注意。
3、有意注意，也成随意注意。有预定目的、需要意志努力的注意。是一种积极主动的注意形式。

心理学的三种注意是：无意注意、随意注意、随意后注意。
这三者的关系是：
根据注意产生和维持有无预定目的以及是否需要意志努力，可将注意分为无意注意（不随意注意）和有意注意（随意注意）两种。
无意注意是指没有预定目的，也不需要做意志努力的注意。如上课时，一个同学的文具盒掉到地上，大家会不由自主地砖头朝向他。这种注意就是无意注意。
有意注意指有预定的目的，在必要时还需做一定意志努力的注意。例如在数学教学中，教学内容有些是学生难以理解的，不可能自然地引起小学生的学习兴趣。对此，他们必须明确学习的目的和要求，分析和理解教材，克服一定的困难，才能把注意集中在老师的讲课上，这就是有意注意。
有效的实际活动必然是两种注意共同参与、相互配合和交替。无意注意和有意注意虽然存在着区别，但在有效的实际活动中，不可能只有无意注意或只有有意注意参与。因为只有有意注意伴随的活动，容易使人感到枯燥乏味和疲劳，投入的程度不高。反之，只有无意注意伴随的活动，难以使活动持久、深入地进行下去。只有两种注意相互配合、互相交替，才能使人们自觉地、有兴趣地投入到活动中去，使活动达到最佳的效果。

“有些事注定成为故事，有些人注定成为故人”的意思是，在我们的一生中，总会有一些事情是我们无法改变或无法挽回的，这些事情只会成为过去的故事，而有些人也会因为各种原因离开我们的生活，成为故人，不再有更多的交集。这句话表达了时间的流逝和人生的无常，提醒人们要珍惜当下，珍惜身边的人，珍惜每一个机会，不要让后悔成为我们的人生故事。