睡眠诱导

0-2岁的宝宝处于口语前期，适宜：触觉刺激；按抚；轻动刺激、摇晃、前后移动手臂；听觉刺激，包括音乐，任何呼呼声就像电吹风，电动刮胡刀等等；视觉刺激如手机或者其他可以改变形状颜色或位置的物体；拿着洋娃娃或玩具动物。知道这些后，我们就知道睡眠诱导时该做什么或者用些什么道具了。

就是将对方导入催眠状态的一种技术。。。- -！

先锻炼宝宝自己入睡，然后再分床睡。到睡觉的时间了，宝宝睡在独立的小被子里，听妈妈讲故事睡。再过几天，趁宝宝很想睡的候，妈妈把宝宝放在被子，打开音乐，让宝宝自己睡。但妈妈要告诉宝宝自己在洗脸或是洗脚。不要等妈妈，宝宝快睡，妈妈洗完就来跟你一起睡。孩子习惯了。慢慢就可以自己睡了。然后再分床，会容易很好。试试吧，我就这样做的。现在儿子已经完全可以自己睡了。

白噪音，大自然的声音，我以前也失眠入睡很困难，听着听着就睡着了。

一凝视催眠法
二瞳视催眠法
三鼻息催眠法
四计数催眠法
五眨眼催眠法
六加三催眠法
七眼珠回转催眠法
八眼珠按抚催眠法
九放松催眠诱导法
十专注想象催眠法

十一下抚催眠法
十二离抚催眠法
十三语言催眠法

十四激励催眠法
十五气合催眠法
十六惊愕催眠法
十七三次握手法十八突然握空法
十九突然抽手法
二十睡眠中催眠法
二十一精神传感催眠法

，，，无语
那种问题你怎么会想的出来的呢
催眠其实就是先用种可以分散你弟弟的注意力的东西
引导着他全身放松
而已
催眠我到现在还不知道信还是不信好
因为要是有催眠的话那个家伙不就是非常的富有了？

有时候由于长期睡眠不好，会感觉到视力有点不好，那不是散光，而是视疲劳。如果眼睛检查到有散光，这也与睡眠不好没有直接的联系。

1课业负担，老师天天罚罚罚、抄抄抄、不累死才怪。平时一年三百六十五天天天加课，不放假，弄得脑筋迟钝，睡眠不足，还有测验……加重一些心理负担，熬夜看书加班。

2贪玩了，一边学习，一边玩，都想干，到头来天天熬夜，什么都干不成。

3自己不愿意睡呗，心里有事，或者是家庭、学校、朋友……有太多压力了……

……别的我也不知道了

你可以去找点纯音乐，那种自然风格的