牛奶和橘子不能一起吃

完全可以的啦……

橘子和牛奶不能一起吃。

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

橘子酸甜可口，营养丰富，是很多衡汪人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。  

橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。  

陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治颂兆消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。

扩展资料：

吃橘子注意野拦租事项：

1、肠胃功能欠佳者悠着吃  

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。  

2、不宜与萝卜同食  

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。  

3、服药忌食橘子  

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

参考资料来源：人民网-橘子的营养价值有哪些

参考资料来源：人民网-新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌

“橘子与牛奶不宜同食”无科学依据
有这样一种说法即“牛奶不宜和柑橘搭配”，其理由是：“柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。”
事实上，人胃内液体本来就是酸性的，胃酸（主要是盐酸）的PH值在1~3之间，属于强酸，比果汁的酸度高若千倍。牛奶进入胃后，其所含蛋白质一定要被胃酸变性凝固，这是蛋白质消化吸收的必然过程。因此，在牛奶中加入酸味物质（或同时食用），如柑橘水果或果汁，刚好有利于牛奶（其他食物也一样）的消化吸收。
因此，牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素A、维生素B族等，柑橘类水果富含糖类、钾、微量元素、维生素C、膳食纤维等。两者的搭配堪称绝佳。同样地，柑橘果汁与牛奶的搭配也非常好；

牛奶和橘子是不可以一起吃的，这样是会增加胃部的消化压力，会导致胃酸过多，泛酸的情况出现。橘子中含有丰富的维生素和果酸成分，而牛奶中的蛋白质含量是很高的，果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应，凝固成沉淀，影响肠胃的吸收消化。不管是吃橘子后喝牛奶，还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式，牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的。吃完橘子后1小时内最好不要喝牛奶，以免影响两者的营养物质的吸收；同样的喝完牛奶1小时内，也不宜立即吃橘子。如果自身有乳糖不耐受的话，尽量少喝牛奶，以免增加消化压力。橘子尽量不要多吃，橘子是比较酸的。如果大量的食用，可能会导致胃酸过多的情况，会出现反酸的问题。严重的话还会出现呕吐，腹泻的病症，建议适量的吃是比较好的。

最好不要。
1 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。
其他不能与牛奶一起吃的还有：
2、 果汁与牛奶：牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

3、 牛奶与糖：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶稍凉后再加糖不迟。

4、 牛奶与巧克力：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

5、牛奶与药：有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质， 从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。

橘子和牛奶不可以一起吃。牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水丛缓果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导碰兆致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添渗吵模加果汁等酸性饮料。

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橘子和牛奶一起吃了怎么办

视情况处理。

若是橘子和牛奶食用量较少，身体并没有不适症状，一般不会有很大的问题，可以饮用一些温开水帮助消化。

若是食用橘子和牛奶较多，且身体有明显的不适症状，比如：腹胀、腹痛、便秘等，建议立即停食，前往就近的医院，在医生的指导下开具相关的助消化药物，不宜盲目服用药物或者其他小偏方，以免加重病情，影响自身健康。

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喝牛奶吃橘子会中毒吗

并不会出现中毒的情况。

首先橘子和牛奶不建议一起食用，这是因为牛奶中含有的丰富蛋白质会和橘子中的果酸发生反应，会使蛋白质出现凝固的情况，不仅会影响肠胃健康，出现腹痛、腹胀等胃不适症状，还会影响人体对蛋白质的吸收。

虽然橘子和牛奶不建议一起食用，但是并不会出现中毒的情况，最多是肠胃不适症状。

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牛奶不能和什么一起吃

红薯

红薯是一种淀粉含量居高的食物，而牛奶中富含蛋白质，淀粉和蛋白质都是大分子物质，若两者一起食用过多会增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。

柿子

柿子中富含鞣酸物质，若和牛奶这种高蛋白的饮品一起食用，会使鞣酸和蛋白质发生反应，生成不宜消化的沉淀物，从而影响肠胃健康，常伴有腹胀、便秘等胃不适症状。

菠菜

菠菜中草酸含量居高，而牛奶中含有一定量的钙质，若两者一起食用过多，会使草酸和钙发生反应，生成草酸钙，从而影响肠胃的正常运行。

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喝牛奶的禁忌

1.不宜空腹食用。

早上起来后会有人选择饮用一杯牛奶，其实这并不是一种正确的做法，因为此时胃里没有任何食物，直接饮用牛奶会对肠胃有所刺激，不能够很好的吸收牛奶中的蛋白质等营养物质。

2.食用药物时不宜喝牛奶。

服用药物时服用牛奶，不仅会对药物的药效有所下降，还会使牛奶中的蛋白质发生变性的情况，一般建议食用药物后两小时之内不喝牛奶。

3.不能喝过烫的牛奶。

牛奶温度过高的话，会使牛奶中的蛋白质等营养成分有所流失，不仅会减少牛奶的营养价值，还会对肠胃健康有所影响。

1.在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而卖做配影响人体对牛奶的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。
其他不能与牛奶一起吃的还有：
2、 果汁与牛奶：牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

3、 牛奶与糖：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶稍凉后再加糖不迟。

4、 牛奶与巧克力：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、中指生长缓慢等现象。

5、牛奶与药：有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质， 从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。
希望对你能有胡梁所帮助。

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为宽败牛奶中所散模含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶慎掘颤的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。

1、日常生活中橘子和牛奶，建议不要一起吃。
2、因为橘子中富含丰富的维生素和果酸，而牛奶中的蛋白质含量非常丰富，当果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生化学反应，可形成凝固或者沉淀，从而导致消化吸收不良。有巧芦可能会出现腹胀，腹痛，甚至腹泻的情橘运况。两者一起食用还会降低其孝伍带中的营养价值。