微信秘诀

要时刻保持乐观积极向上的心态，要经常微笑。可以适当的做一些锻炼，还可以学习一下技能，提升自己。

　　自信是一个心理学名词。自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果，是一种通过能力或某种有效手段完成任务、解决问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必备的首要心理特质。通俗地理解，自信就是自己相信自己。它是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理指标，是一种积极、健康地表达自我价值、自我尊重、自我理解的心理状态，也称为信心。 由于信心来自于个人的主观评价和判断，因而可以通过后天的实践和锻炼树立培养。

　　亩斗 个人的信心源自以下几方面：1、优势认定： 对自己的优势与劣势有正确的认识，即对自己的实力、优势有恰当的估计和肯定;

　　 2、信念巩固： 相信自己有能力达成既定目标，特别在问题难度加大时，表现出更大的抗压力;

　 　3、敢于挑战： 主动地接受挑战，使自己在挑战性环境得到锻炼;4、坚持不懈：严格要求、锲而不舍。

　　自信心影响人的一生。在许多方面比如工作、学习、生活、感情等等，无一例外地受其影响。自信心强的人不仅可以减少忧虑，而且还能找到奋斗的乐趣。另一方面，自信心的“度”还需要有良好的心态支撑，既不能自负也不能自卑，不能因为高估自己的能力而接受不了失败的结果，也不能因为失败而妄自菲薄、自暴自弃，因此，很多事情不能只看结果，忽略过程——人是在过程中慢慢成长的。每一段奋斗的过程都会成为美好的回忆，信心也会在实践的磨砺中不断成长。缺乏自信心的人，受到挫折时一蹶不振;反之自仔颤信心强的人却能面对挫折遇挫愈强。——这是自信心的重要性。

　　美国作家爱默生说：“ 自信是成功的第一秘诀 。”

　　 如何提高自信心?

　　 1、找出自信缺失的原因。 从外因和内因两方面去分析，最后针对性的调整;

　　 2、关注自己的优点。 人无完人，但每个人都有自己优秀的地方。放大自己的缺点和失败，就会越发失去信心。为特长和优点感到自豪，在从事各种活动时，多想这些优点，这样有助于提升做事的自信，这叫做“自信的蔓延效应”;

　　 3、积极暗示，自我激励。 不断对自己进行正面心理强化，避免负面强化。比如自己有所进步就对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。只要坚持，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心;

　 　4、及时自我肯定，积累点滴进步;

　　 5、设定目标要客观实际，切勿好高骛远。 如果目标是自己力不能及的，肯定会打击自信心，当成就感与价值观无法得到满足时，对树立信心极为不利。这个寓言故事，很能说明确定目标对自信的影响。故事的内容是，一只老钟对小钟说：“你一年里要摆5256****下啦。”小钟吓坏了，说“哇，这么多，这怎么可能?!我怎么能完成那么多下呢!”这时候，另一只老钟笑着说：“不用怕，你只需一秒钟摆一下，每一秒坚持下来就可以了。”小钟高兴了，想着：一秒钟摆一下念耐败好像并不难啊，试试看吧。果然，很轻松地就摆了一下。不知不觉一年过去了，小钟已经摆了5256****下!——小钟成功了，简单的故事，寓意深刻：当我们面对大困难的时候，往往望而怯步，孰不知只要根据实际，分期制定小目标，一一完成就行了。

　　下面的故事足以证明上述几点：有个女孩总觉得自己不讨男孩子喜欢，因此倍感自卑。一个偶然的机会，在商店里看到一只漂亮的发夹，当她戴起来的时候，店里好几个顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下那个发夹，并兴高采烈赶往学校。接着奇妙的事发生了——许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近;男孩子们也来约她出去玩;更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子变得活泼、开朗了。女孩心想：“都是因为我戴了神奇的发夹吧。”随即她想到店里还有许多其他样式的发夹，应当也都买来试试，于是放学之后立刻跑回那个商店。岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你遗失的发夹。早上当我发现它掉在地上时，你已经一溜烟跑去上学了，所以我只好暂时为你保管。”这时她才发现自己的头发上根本就没有发夹。这个故事给我带来了很大的震撼：原来自信是一种气质，是一种由内而外发自内心的助动力。起初那女孩是因为戴上新买的发夹受到顾客的称赞而在内心形成了这样一种效应：原来自己戴上发夹还是很迷人的。在这样一种效应下，她的行为举止也自然而然地发生改变。她会抬头、挺胸、加快走路的速度，说话时会正视对方的眼睛，在公众场合更加愿意主动发表自己的观点……紧接着，就发生了上述事实。而这就是自信的力量。

　　事实上，自信不能代表一切，它是一种机遇，既需要善于抓住身边转瞬即逝的“机遇”，也要学会自己创造“机遇”;也是一种不怕困难的精神，它能让人勇往直前、开拓进取;自信也是一种成功的境界，它能摆脱内心的恐惧，扬帆起航，到达成功的彼岸。现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

　　成功学的创始人拿破仑·希尔说：“ 自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。” 奥里森·马登也说：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。

　　网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。这说的是，一个人想要成功，光有自信是远远不够的，还必须有富有勇气的努力实干才有可能。

　　有人说，拥有自信，就拥有了成功的一半。两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是实力所致，当遇到无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好运气，把失败看成是自己能力不济。由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次次失败只会一次次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。

　　自信心不足的人，即便才干出众、天赋优越、性格高尚，要成就伟大的事业也是有相当难度的。 坚强 的自信，乃是成功的无尽源泉。 一个人能取得的成就，不可能超出他的自信所达到的高度。

一、用爱的眼睛发现孩子的优点；二、用爱的鼓励调动孩子的信心；三、用爱的感觉滋养孩子的情感；四、用爱的行为影响孩子的道德；五、用爱的理由拒绝孩子的无理；六、用爱的责任惩罚孩子的错误；七、用爱的意志磨练孩子的斗志；八、用爱的激情回报孩子的真诚。

　　自信是一个心理学名词。自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果，是一种通过能力或某种有效手段完成任务、解决问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必备的首要心理特质。通俗地理解，自信就是自己相信自己。它是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理指标，是一种积极、健康地表达自我价值、自我尊重、自我理解的心理状态，也称为信心。 由于信心来自于个人的主观评价和判断，因而可以通过后天的实践和锻炼树立培养。

　　 个人的信心源自以下几方面：1、优势认定： 对自己的优势与劣势有正确的认识，即对自己的实力、优势有恰当的估计和肯定;

　　 2、信念巩固： 相信自己有能力达成既定目标，特别在问题难度加大时，表现出更大的抗压力;

　 　3、敢于挑战： 主动地接受挑战，使自己在挑战性环境得到锻炼;4、坚持不懈：严格要求、锲而不舍。

　　自信心影响人的一生。在许多方面比如工作、学习、生活、感情等等，无一例外地受其影响。自信心强的人不仅可以减少忧虑，而且还能找到奋斗的乐趣。另一方面，自信心的“度”还需要有良好的心态支撑，既不能自负也不能自卑，不能因为高估自己的能力而接受不了失败的结果，也不能因为失败而妄自菲薄、自暴自弃，因此，很多事情不能只看结果，忽略过程——人是在过程中慢慢成长的。每一段奋斗的过程都会成为美好的回忆，信心也会在实践的磨砺中不断成长。缺乏自信心的人，受到挫折时一蹶不振;反之自信心强的人却能面对挫折遇挫愈强。——这是自信心的重要性。

　　美国作家爱默生说：“ 自信是成功的第一秘诀 。”

　　 如何提高自信心?

　　 1、找出自信缺失的原因。 从外因和内因两方面去分析，最后针对性的调整;

　　 2、关注自己的优点。 人无完人，但每个人都有自己优秀的地方。放大自己的缺点和失败，就会越发失去信心。为特长和优点感到自豪，在从事各种活动时，多想这些优点，这样有助于提升做事的自信，这叫做“自信的蔓延效应”;

　　 3、积极暗示，自我激励。 不断对自己进行正面心理强化，避免负面强化。比如自己有所进步就对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。只要坚持，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心;

　 　4、及时自我肯定，积累点滴进步;

　　 5、设定目标要客观实际，切勿好高骛远。 如果目标是自己力不能及的，肯定会打击自信心，当成就感与价值观无法得到满足时，对树立信心极为不利。这个寓言故事，很能说明确定目标对自信的影响。故事的内容是，一只老钟对小钟说：“你一年里要摆5256****下啦。”小钟吓坏了，说“哇，这么多，这怎么可能?!我怎么能完成那么多下呢!”这时候，另一只老钟笑着说：“不用怕，你只需一秒钟摆一下，每一秒坚持下来就可以了。”小钟高兴了，想着：一秒钟摆一下好像并不难啊，试试看吧。果然，很轻松地就摆了一下。不知不觉一年过去了，小钟已经摆了5256****下!——小钟成功了，简单的故事，寓意深刻：当我们面对大困难的时候，往往望而怯步，孰不知只要根据实际，分期制定小目标，一一完成就行了。

　　下面的故事足以证明上述几点：有个女孩总觉得自己不讨男孩子喜欢，因此倍感自卑。一个偶然的机会，在商店里看到一只漂亮的发夹，当她戴起来的时候，店里好几个顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下那个发夹，并兴高采烈赶往学校。接着奇妙的事发生了——许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近;男孩子们也来约她出去玩;更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子变得活泼、开朗了。女孩心想：“都是因为我戴了神奇的发夹吧。”随即她想到店里还有许多其他样式的发夹，应当也都买来试试，于是放学之后立刻跑回那个商店。岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你遗失的发夹。早上当我发现它掉在地上时，你已经一溜烟跑去上学了，所以我只好暂时为你保管。”这时她才发现自己的头发上根本就没有发夹。这个故事给我带来了很大的震撼：原来自信是一种气质，是一种由内而外发自内心的助动力。起初那女孩是因为戴上新买的发夹受到顾客的称赞而在内心形成了这样一种效应：原来自己戴上发夹还是很迷人的。在这样一种效应下，她的行为举止也自然而然地发生改变。她会抬头、挺胸、加快走路的速度，说话时会正视对方的眼睛，在公众场合更加愿意主动发表自己的观点……紧接着，就发生了上述事实。而这就是自信的力量。

　　事实上，自信不能代表一切，它是一种机遇，既需要善于抓住身边转瞬即逝的“机遇”，也要学会自己创造“机遇”;也是一种不怕困难的精神，它能让人勇往直前、开拓进取;自信也是一种成功的境界，它能摆脱内心的恐惧，扬帆起航，到达成功的彼岸。现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

　　成功学的创始人拿破仑·希尔说：“ 自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。” 奥里森·马登也说：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。

　　网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。这说的是，一个人想要成功，光有自信是远远不够的，还必须有富有勇气的努力实干才有可能。

　　有人说，拥有自信，就拥有了成功的一半。两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是实力所致，当遇到无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好运气，把失败看成是自己能力不济。由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次次失败只会一次次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。

　　自信心不足的人，即便才干出众、天赋优越、性格高尚，要成就伟大的事业也是有相当难度的。 坚强 的自信，乃是成功的无尽源泉。 一个人能取得的成就，不可能超出他的自信所达到的高度。

第一，我知道自己有能力实现人生中的明确目标。因此，我要求自己一定要坚持到底，不达目的不罢休，我在此发誓一定要用实际行动来证明自己。

第二，我知道自己内心中的主导思想一定会以外在、实际的形式表达出来，并将逐渐转化为实实在在的事实。因此，我每天要用30分钟集中注意力想象未来自己的样子，从而在心中形成一幅清晰的画面。

第三，我知道通过“自我暗示”原则，终究会通过某种能实现目标的实际方式，表现出在我心中积存已久的欲望。因此，我要求自己坚持每天花10分钟培养自信心。

第四，我已经清楚地写下自己的主要人生目标，我一定坚持不懈地努力，为实现目标培养足够的自信心。

第五，我完全明白，财富与地位只有建立在真理与正义的基础上才会持久。因此，我决不做有损他人利益的事情。我要靠发挥自己的力量以及与他人通力合作来求取成功。因为我乐于服务他人，别人也将乐意为我服务。我会摈弃仇恨、嫉妒、自私和讥讽，我要对别人奉献自己的爱，因为我知道用消极态度去对待他人的话，将永远不会获得成功。我会信任别人、信任自己，从而换取他们对我的信任。

核心秘诀就是用心，其次掌握住里面一些核心的技巧方式方法以及平时的积累，加上你的基本功，这个需要大量的时间过程的哦

一种体裁

　　只写记叙文，好好把记叙文复习好。

　　两个原则

　　1、真实才能动情。真正能打动读者的，还是那些你亲身经历有真情实感的身边小事；

　　2、妙语才能煽情。只有风趣幽默，生动活泼的语言才能让读者眼前一亮，读之使人不断点头默叹。

　　三字要求

　　1、稳：写好事，力求能够按照记叙文的六要素把事情交代清楚，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳定的发挥好自己的写作水平。特别是写作能力较好的同学，不要强求自己必须写出“惊世之作”来，考试作文能够发挥自己80%的写作水平就很了不起了。

　　2、细：不要像电视剧情介绍那样的简单叙述，中间要加入环境描写、人物外貌、动作、语言、心理描写，能力好的同学再来些远近相衬、动静相映、侧面烘托、环境渲染、五觉描写，是文章细腻、动人。

　　3、精： 对于一般的同学来说，“精”体现在：（1）选择自己最拿手的内容；（2）写出自己最好的字；（3）采用自己最顺手的结构（总分结构或顺叙方式），力求发挥好自己的水平。 对于写作能力较好的同学来说，“精”应体现在：（1）选择较有新意的、又是自己有把握写好的内容；（2）有漂亮的书写；（3）精心的安排好开头和结尾，适当的采用倒叙、衬托、联想、象征、描写、抒情、以小见大、欲扬先抑、渲染气氛、借景抒情、托物喻志、以物喻人的方法方式结构文章；（4）采用适当的修辞手法，特别是运用比喻、反复、排比、反问等手法，恰当的运用成语、引用格言名句，增添文采。

　　四个流程（保住基本分）

　　1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就……应该先花2－3分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。

　　2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶？是感动、是反对？是快乐，是痛苦？是哲理、是深情？是赞扬、是批评？…………用一句话把它写在草稿纸上。

　　3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。

　　4、写好提纲：（1）用一句话写出中心内容和主题；（2）分清开头、中间、结尾各写什么？（3）打好开头、结尾的细稿，以及每段的开头句。

　　接下来就是在试卷里写作文啦，要力求一气呵成，只要提纲和开头、结尾、段落开头的稿子打得好，一气呵成事不难做到的，思路顺畅了20分钟就可以把作文写好。

　　五项技巧（赢得感情分）

　　1、有一个灵活的头脑：造句法、筛选法、换题法。

　　2、有一张可爱的脸蛋：书写要工整，自己的字能够写多好就必须写多好，不得使用涂改液，不得随意修改，特别是开头、结尾和段落的开头句，不能修改。

　　3、有一双闪亮的眼睛：好的文题等于成功了一半。参见《话题作文的拟题方法》

　　4、有一身漂亮的衣装：（1）一个最拿手的题材（适合自己）；（2）一个好故事（好布料）；（3）一个好结构（好设计）；（4）一口流畅、优美的语言（好花纹、好色彩）。

　　5、有几件精美的饰品：（1）倒叙、描写、引用开头（好发型）（2）结尾：议论反问式、含蓄余味式、赞美抒情式、哲理深思式、名言点睛式、联想做梦式、决心号召式（名鞋）；（3）名言名句名作的恰好点缀（钻石哟）；（4）用景物描写渲染气氛（如梦的纱巾）。

　　六个大忌（莫丢冤枉分）

　　一忌潦草涂改：书写要端正，千万别连文题都改，只改明显的错别字，将错就错，能够不改的就不改。

　　二忌过短过长：字数一定要足，字数不足，写得再好也很难及格；字数不能太多，不要超出试卷中的作文纸，万般无奈之下，也只能在2行以内。

　　三忌开头议论：还不如开门见山、直接点题开头的好，能来点环境描写，就先来点描写。

　　四忌分段太少：4－6段为好，千万别少于3段。

　　五忌文不对题：不说也知道会有什么后果。

　　六忌选材太俗：别总是玩呀、救落水儿童呀、猫啊狗啊……

　　七隆重忌一点，千万别把人写死了，也不能把人写成癌症。

多带孩子去走访，多让他接触你与别人交往中的聊天过程，父母老师是孩子的学习榜样，太小的年级你只能以身作则锻炼他们的交友能力。如果孩子懂事了你可以传授他点为人处世的经验，也可以报个班，有条件可以让他带朋友一起开个联欢会等等，当他接触的人多了，自然而然的就会学会很多交友经验，对于与每个人的相处过程天都能体会到不一样的东西。

语言其实不是用来学习的，它是用来表达用来交流的，所以对于英语来说，如果想要达到自如地交流使用，建议平时多说多读，多练，时间久了，很多表达就自然记在脑子里了。



建议从兴趣出发，刚开始可以选择一套适合自己目前英语程度的教材进行练习，对于词汇及简单语法进行记忆，然后逐渐提高难度。

一、主动寻觅、用心追求才能得到 
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 
二、扩大生活领域、尝试新的事物 
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 
三、天下所有的事情并非只有一个答案 
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。 
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 
四、敢于追求梦想与希望 
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 
五、只跟自己比，不和别人攀 
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。 
六、关心周围的人、事物 
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 
七、不要太自信，也不能无信心。 
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 
八、步调太急时要放慢一点 
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 
九、脸皮可以厚一点 
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。 
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！ 
＋、快乐不是没有烦恼 
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。