睡眠音乐播放器 - 喜马拉雅手机版

睡眠音乐播放器

让人睡觉的催眠曲播放

1个回答2024-02-22 14:13

很多轻音乐都有这个功能，特别是班得瑞的。如果失眠可以听马丁的《催眠花园》

经常看见有人用帮助睡眠仪器，有没有用

1个回答2024-03-02 20:01

没有多少哦用处，失眠是心里不静伴，压力太大，建议抛开所有的心事和烦恼，轻松生活。此外，人的身体（生物钟）和时间、工作等周期有个调节规律，建议在最需要休息的时候，就要休息，睡不着赶紧起来，不要懒床。调节一段时间就会好了

睡觉戴助听器对睡眠有影响吗？

1个回答2024-02-09 18:50

建议睡觉时不戴助听器，可以把助听器拿下来关机放进干燥盒抽湿暂不使用，待睡醒起床后才重新使用。当然如果您在睡觉时戴着可能会出现以下情况：
1、助听器被压：由于人睡觉时是无意识的，有可能会将助听器压到身体下面可能会造成助听器损失。
2、助听器啸叫：当助听器的出声孔，与外耳道密闭性变差时；或当戴着助听器的外耳道口被完全堵住（侧睡时枕头完全堵住外耳道口）时；或助听器脱落后没关机，被床上物品遮挡出声口时；助听器会产生啸叫（声反馈，高频“吱吱”响）影响睡眠质量。

听助眠直播能改善睡眠吗？

1个回答2024-01-22 11:39

引言：相信有很多人都希望自己能够快速入睡，但是有时候事情比较多或者说是没有调节好的，自己入睡有困难，于是就有人选择通过助眠直播的方式来改善自己的睡眠。助眠直播真的能够改善睡眠吗？

可以改善睡眠

实际上有一些助眠直播的主播还是比较专业的，而且在直播的过程中所采取的方法都比较的能够让人入睡，而且在一定程度上是可以放松头皮，从而让人能够迅速的进入到睡眠状态的。所以有一些助眠直播的反响是很好的，可以通过直播的评论区就可以观察到，是真的有改善睡眠的效果。但是不同的主播的方法采取是不一样的，有一些主播可能是刚从事相关的内容，或者说是一直以来都没有改进，在这样的情况之下，主播所做出来的助眠直播就显得十分的嘈杂，而且听起来让人感觉到根本就不想睡觉，反而是越来越精神了。所以最好是在选择助眠直播的时候看一看主播的相关记录以及评价来明确一下是不是真的有这个本领。如果说选了一个高质量的助眠直播的话，就真的可以改善一下自己的睡眠，从而让自己能够快速的入睡。

睡觉的时候不要戴耳机

实际上不管是采用听轻音乐的方式帮助自己睡觉，还是说听助眠直播的方式帮助自己睡觉都是短暂的，不建议长期坚持。而且睡觉的时候戴耳机对自己也不是一件好事，睡觉的时候戴耳机，因为枕头会压着耳廓，所以说其实耳机戴在耳朵里面是很不舒服的。而且如果自己睡着了还再接收一些声音信号的话，其实无法让自己达到深度睡眠的状态，反而一直都是浅层睡眠的状态，这样的睡眠质量也是没有办法提高的。所以为了自己的记忆健康，也为了自己的睡眠质量，尽量改掉这个坏习惯。

求推荐靠谱的婴儿睡眠神器。

1个回答2024-02-05 00:53

以前买过小海马，没用。现在用的小河马睡眠仪，有投影，60几首歌曲，又可以定时长，声音从最大调到静音，很好用。

戴助听器会影响睡眠吗？

1个回答2024-03-02 00:11

睡觉时候不适合佩戴助听器，容易压碎助听器，并隔到自己耳朵

戴助听器会影响睡眠吗？

1个回答2024-03-06 19:39

睡觉时候不适合佩戴助听器，容易压碎助听器，并隔到自己耳朵