戒烟15天

视频？不是只有文字？

戒了好。最主要是健康

歌曲:戒烟如你 而我却不得不相信 总有一天 你会离去 这样的心情 在我这样的年纪 其实早应该无所谓 伤不伤心 有过太多的曾经 有过太多的曾经 可是面对你 我竟然失去了 这些勇气 或许 你就像烟 无孔不入 无处不在 无法捉摸 总是在你的眼里 看到那个被遗忘的自己 总以为只有你知道 很多事情 我再也赌不起 在一切都还来得及 趁一切都还来得及无所谓拥有也无所谓失去但是我多么想抓紧你 告诉你 这一切都不是我愿意的 这条路少了你 好难走 情 难舍难留难以诉说 梦 不醒不碎不能从头 你 似幻似真似烟弥漫我心中 缘 难分难解难以守候 错 不能不想不愿再错 你 今日今生今世藏在我心中烟熄了也许一切就可以 云淡风清的过去。 补充: 本人觉得 应该是拿烟比喻人! 就像戒烟一样戒掉你! 所以应该是戒爱把! 有不同想法的朋友希望可以提出来，我也可以做个参考。

歌曲:戒烟如你 而我却不得不相信 总有一天 你会离去 这样的心情 在我这样的年纪 其实早应该无所谓 伤不伤心 有过太多的曾经 有过太多的曾经 可是面对你 我竟然失去了 这些勇气 或许 你就像烟 无孔不入 无处不在 无法捉摸 总是在你的眼里 看到那个被遗忘的自己 总以为只有你知道 很多事情 我再也赌不起 在一切都还来得及 趁一切都还来得及无所谓拥有也无所谓失去但是我多么想抓紧你 告诉你 这一切都不是我愿意的 这条路少了你 好难走 情 难舍难留难以诉说 梦 不醒不碎不能从头 你 似幻似真似烟弥漫我心中 缘 难分难解难以守候 错 不能不想不愿再错 你 今日今生今世藏在我心中烟熄了也许一切就可以 云淡风清的过去。 补充： 本人觉得 应该是拿烟比喻人！ 就像戒烟一样戒掉你！ 所以应该是戒爱把！ 有不同想法的朋友希望可以提出来，我也可以做个参考。

哪本书？你好好说！

第一阶段：难熬阶段
一般戒烟者都是从开始到一周或十天左右，有的戒烟者可能持续到一个月；

戒烟分为四个阶段，戒烟15天应该属于是第二阶段即行动阶段，第二周吸烟每天不超过十支，第三周不超过7支，一点一点减下来，一定要坚持，希望你成功

那就得狠心戒掉。

这个时候，你真的战胜了自己，真的佩服你的意志，唱一首怀旧的吧，但是又不失风度的歌，黄家驹的不可一世。加油