什么时候去湿气效果好

一、可以多喝一些红枣薏仁粥，因为薏仁的祛湿效果非常好，它可以排除排除体内的毒素和湿气，而且红枣可以补气益气，所以红枣薏仁粥可以有效的排除体内的湿气。

二、燕麦粥，因为燕麦可以促进肠胃的蠕动，可以起到很好的排毒功效，从而排除体内的湿气。再者网上很多祛湿方法可以参考

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吃谷生缘红豆薏米粉

食疗法快速祛湿：人体内湿气的形成是一个漫长的过程，因此祛湿也需慢慢来。
可以多吃些红豆、冬瓜、山药等，这些都具有健脾养胃，利水祛湿，清热止泻的功效，经常用这些食物煲汤熬粥食用是健康养生，快速祛湿之选。
艾叶泡脚快速祛湿：艾叶具有祛湿行气、活血止血等作用。
艾叶泡脚时的温水有助于体内的血液循环加快，更加快速的把体内的寒湿排出体外，而且艾叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌。

容易长湿疹，还是因为自己体质比较弱。
首先是配合医生积极的治疗，然后还是需要锻炼一下自己，增强体质才不容易复发。

风湿病是由于风寒湿邪侵入到骨骼以及血管，或者是一些软组织引起的。这种疾病也是因为自身免疫力较低导致的，而且一旦在得了风湿病以后，这种病是很难根治的。因为在用药物治疗风湿病时，一般只能够起到缓解的作用。

风湿病是由于风寒湿邪侵入到骨骼以及血管，或者是一些软组织引起的。这种疾病也是因为自身免疫力较低导致的，而且一旦在得了风湿病以后，这种病是很难根治的。因为在用药物治疗风湿病时，一般只能够起到缓解的作用。

第1点就是，平时应该注意饮食，不要吃一些特别辛辣的食物，都会湿气很重，第2点就是，平时应该注意多喝水多运动，这样能够很好的排出湿气，第3点，可以多喝一点红豆薏米粥，都能够很好的排出湿气

先问问你，什么是湿气啊