张国立相声睡着

马属于奇蹄目动,身体细长,四肢健壮,善于奔跑。所以,马中的姣姣者有千里马之称。

但是马有于其他家畜不同的特性,在夜里喜欢站着睡觉。夜里无论什么时候去看它,它始终站立着,闭着眼睡觉。

马站着睡觉继承了野马的生活习性。野马生活在一望无际的沙漠草原地区,在原古时期既是人类的狩猎对象,又是豺、狼等肉食动物的美味家肴。它不像牛羊可久以用角与敌害作斗争,唯一的办法,只能靠奔跑来逃避敌害。而豺、狼等食肉动物都是夜行的,它白天在隐蔽的灌木草丛或土岩洞穴中体息,夜间出来捕食。野马为了迅速而及时地逃避敌害,在夜间不敢高枕无忧地卧地而睡。即使在白天,它也只好站着打盹,保持高度警惕,以防不测。家马虽然不像野马那样会遇到天敌和人为的伤害,但它们是由野马驯化而来的,因此野马站着睡觉的习性,至今仍被保留了下来。

除马外,驴也有站着睡觉的习性,因为它们祖先的生活环境与野马极为相似。

再好的音乐也只是辅助，用来助眠而已。可以考虑睡前用热水洗脚，喝些热牛奶来辅助，睡前可循环播放巴赫的《g调上的咏叹调》，设定好关闭时间就去睡吧。
但是如果是精神和心理上的压力等原因，还是建议去咨询相关的医生进行调解和治疗。

睡觉后最好不要马上吃饭，先喝一杯白开水吧，因为刚起来似的血液浓度是最大的~~过半个小时左右再吃饭吧

马，大象 长颈鹿

就像睡着的老鼠突然听到声音时会立刻醒来，并立起耳朵倾听一样。

立看和阿川没有睡觉，

马，因为它保持着它的祖传，它是由野马进化而来，所以时刻保持着警惕，准备逃命。丹顶鹤，，鸵鸟。猫头鹰。

是不是心理有事情或有压力了

我今早看新闻刚好说的是关于睡眠的

睡前洗热水澡，用热水烫脚

睡前喝杯温牛奶，或蜂蜜，大枣水

睡不着的时候千万别去看时间



我也有类似的时候

我觉得喝温奶还是有效果的