仉健源相声

身体健康取决于你的习惯, 膳食结构合理, 适当运动,作息时间规律等.

心理健康要看你的心态,性格还有自我调节能力了!

现在人已经摆脱对粮食的需求，更高要求是健康。女性们（当然男生更需要运动），健康来源于运动。如果你真的关心身体健康，真的关心自己的身材，赶紧去运动锻炼吧！

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