奴顺说书

出自《菜根谭》中“德者才之主，才者德之奴。有才无德，如家无主奴用事 矣，几何不魍魉猖狂气 ”
《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，为旷古稀世的奇珍宝训，具体这句话的作者不知

气的小哥哥的，

应该是西方欧洲封建时代的，领主的领主不是我的领主，也就是只要对上一级负责就行

在奴隶社会，奴隶是奴隶主的私有才产，奴隶主可以决定奴隶的一切，包括婚姻和生死，一般情况只有奴隶主自己私有的奴隶之间通婚，如果是和其它奴隶主之间的奴隶通婚，这在当时的情况是不允许的，如果两人私通有了孩子，那么也是归女奴隶的奴隶主所有！

奴隶人的成语有：奴仆命骚，奴颜婢膝，严家饿隶。
奴隶人的成语有：奴颜婢色，严家饿隶，贩夫皂隶。2：拼音是、núlìrén。3：注音是、ㄋㄨ_ㄌ一_ㄖㄣ_。4：结构是、奴(左右结构)隶(独体结构)人(独体结构)。
奴隶人的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
奴隶人núlìrén。(1)奴仆。
二、网络解释
奴隶人奴隶人是一个汉语词语，读音是núlìrén，意思是马夫。
关于奴隶人的诗词
《有赠·精神奴隶人谁有》
关于奴隶人的诗句
精神奴隶人谁有
关于奴隶人的词语
奴颜婢色婢膝奴颜奴仆命骚亡国奴奴颜婢膝乌舅金奴隶首之学认奴作_守钱奴严家饿隶
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最近在看《拆掉思维里的墙-原来我还可以这样活》这本书，书中提到的思维理念让人茅塞顿开。

职业安全感的奴隶

你一定也有过这种感觉，自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧中，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败。世界很大，我却没有力量去任何地方。那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。

这又是一个被自己的安全感囚禁的人。我们往往被几个信念囚禁一生。

爱奴：你一个人也能好好过下去

“美丽”的爱情故事

大学时，为了留住他在身边，她献出了她的第一次。

毕业了，为了留住这个爱的人，她与他结婚了。

几年后，为了让这个人回心转意，她为他生了一个孩子。

再过了几年，当婚姻和孩子还是留不住这个人时，她自杀了。

多么凄美的爱情故事，多么无情的男子，多么痴情的女子。

爱有两种：一种是死死抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松托住，你舒服他也舒服。

那些打着爱的旗号的伤人者、自残者、伟大牺牲者，没有发现，那其实不是爱，而是恐惧。

关于“爱”的三个误会

“爱”是我们最常听到的话，却也是被误解最深的一个字。

第一，把依赖当成爱。

我们很多时候把依赖当成了爱，觉得爱就是两个人甜甜蜜蜜，谁也缺不了谁。当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了。这种人往往也很难自己一个人很好地独处——因为他（她）要的不是爱，而是依赖对方。真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。

第二，把爱自己当成了爱别人。

你的父母有没有对你说过：“我这样为了你，你却让我这么伤心。”这些话听上去是爱的表达，其实是一种要求与责备。翻译过来就是：“我对你这么好，所以你必须听我的话！”“我这样为了你，你不能让我伤心。

第三，把喜欢与爱搞混。

你的孩子得了100分，你很高兴，对他说：“你得了100分，妈妈好爱你啊！”但是当他得60分的时候，你又会说什么呢？你会不会生气地说：“怎么这么低？妈妈不喜欢你了！”

你的孩子很快就会明白：妈妈不是爱我，而是爱我的分数。他也会把“喜欢”和“爱”混为一谈。

其实喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。

为什么美女大多不认路

你的潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它，而去依赖其他的东西，它就会慢慢远离你，在你需要用它的时候，它也不会再来。慢慢地，信任自己潜力的人建立起了自信与安全感，而不信任自己潜力的人会进入越来越没有安全感的模式。换言之，你永远丧失了这个方面的自信，你变成了安全感的奴隶。

如果我们自己没有内在的安全感，但是内心又迫切被需要，我们只好慢慢地转向外界，寻求外部的寄托。这让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们内心的潜意识深深知道：外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西。

这种想法让我们活在双重的煎熬当中：既不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶！

安全感不是别人能给予的，而是你利他给予他人后所得到的自我满足感，即为安全感！

只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。

让自己变好是解决一切问题的关键！

电影《为奴十二年》讲述了一个被两个白人欺骗贩卖出去的黑人，在面对着当时对黑人奴隶压抑的情况下，奋力拼搏最后终于重新恢复自由身的故事。它的结局在电影之后已经表示出来，主角所罗门的所有付出都得到回报，他终于等到纽约州州长的营救。周长在询问他以前住在纽约州发生的故事，肯定所罗门的身份并且解救了他。而最后所罗门和帕特茜拥抱之后就彻底离开这个地方，在被骗成为奴隶的十二年后，他终于回到自己家里。

  

这部电影实际上是根据所罗门·诺瑟普所著的同名小说改编而成，讲述了在南北战争之后，黑人奴隶残忍被压迫的凄惨现状。男主角所罗门·诺瑟普实际上是一个生活在纽约州的普通黑人，是一个木匠以及小提琴手，本来和妻子子女幸福美满的生活着，结果却被两个白人欺骗，最后成了黑奴。

被特奥菲卢斯·弗里曼卖给了种植园主福特先生，在种植园的生活中所罗门实际上是备受地主信任的，因为他在水渠运输的表现非常出色，福特先生甚至还送了所罗门一把小提琴。但就正因为如此，木匠约翰·提毕兹非常嫉妒他，所以怀恨在心，最后甚至是勾结了他的朋友们对所罗门私自用刑，虽然最后被福特先生救了下来，但他还是被卖给了埃德蒙·艾普斯先生。

  

在艾普斯先生这里，所罗门遇见了因为被艾普斯侵犯，被艾普斯太太针对所以欲自寻短见的帕特茜，帕特茜希望能得到所罗门的帮助，不过他拒绝了。所罗门最终在木匠巴斯的帮助下，成功把信交给他在纽约州的朋友，最后朋友带着州长来拯救他。

花奴公主 是这个吗

长跑运动好处很多，大体概括起来有以下几点： 一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。 三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。 长跑原指竞技运动中的比赛项目--长距离跑，包括3000米、5000米、10000米、马拉松等项目。随着群众对健康问题的重视，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动，这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活这个所带来的危害--"亚健康状态"的产生，故越来越多的人喜欢和加入了长跑的大军之中。 怎样才是健康长跑呢？ 1、速度要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数（清晨清醒安静时的脉搏数)乘以1.4-1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。 2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能的延长跑步的时间。步幅大了脚腕用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。 3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体蓄积的多余热量，这种"主动的"消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。 4、要因人而异：这是从事"健康跑"的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。 健康长跑有哪些好处？ 长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。 ◎ 能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。 ◎ 通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。 ◎ 身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平，有利于控制 体重。 ◎ 使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱。最近，国外有关于跑步能戒烟的报道。原来，在健身跑中，大脑可分泌一种名为内啡肽的物质。它在中枢神经系统可与使人产生烟瘾的烟碱（俗称尼古丁）相互竞争，从而抑制了烟瘾的发作。这一报道同时也可解释，为什么长跑运动会使人产生欣快感，锻炼后觉得情绪高昂、精力充沛。 如何进行健康长跑 虽然长跑是一项经济、有效的有氧运动，但社会的认可、百姓的参与还远没有达到应的规模效应。主要原因是锻炼者没有正确掌握长跑的技术要求和合理地分配体力，从而不能体会长跑运动带来的乐趣和获得身体上的收益，并最终予以放弃。 下面就和朋友们谈谈如何进行长跑运动 健康长跑也属于较大强度、耐力性项目，持续时间一般在30~40分钟左右。它一方面要求尽量减少能量的消耗，以保证跑完全程；一方面还要维持一定的跑速。所以，正确地掌握运动要领、合理地分配体力是非常重要的。 1、正确的跑步动作：起跑后，两肩稍提，两臂弯曲成90度，随着跑的节奏自然摆动，前后摆动不大而稍有上下弹动，肩稍抬高；跑步中大腿前较高，后蹬充分，这样可使腹部肌肉紧张；脚尖要朝向前方，后蹬要有力，落地要轻柔，动作要放松。 2、脚的着地动作：应采取全脚掌落地然后过度到前掌蹬地的方式。这种方式，腿的后部肌肉比较放松，跑起来省力，但速度较慢，适合大多数人和初学者平时健身。 3、控制腹肌：长跑中腹肌应适度紧张，注意提气，这本身就是对呼吸器官功能的训练，也是对腹肌的锻炼。在跑动中，腹部压力增大。腹肌的控制力就能使肚子不至下垂或突起，它对保持身体的健美很有效。当然，随着年龄的增长，腹肌力量会减退，可适当增加一些增强腹肌的联系内容。 4、正确呼吸：在长跑的过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要很好地注意呼吸方式和节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应尽量采用鼻呼吸和口鼻混合呼吸。冬季长跑时，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对气管、支气管的刺激。 长跑中8个不宜 在进行长跑时有一些事项需要加以注意，总结起来，有八不宜： 一不宜在汽车来往频繁的路边活动，以免直接吸入灰尘和汽车废气，对身体造成影响 二不宜张口呼吸，长跑运动吸气最好用鼻不用口，一面吞咽进冷空气，一起胃肠痉挛，导致运动性腹痛。 三不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，使风寒趁浑身毛孔大张之时，侵入身体内招致感冒等疾病。 四不宜在烟雾多的庭院或街道胡同里锻炼，烟雾、废气多会直接损害人体健康，引发急性支气管炎，肺炎、哮喘等呼吸系统疾病。 五不宜在大风、大寒、大雪、大雾中锻炼，以免发生危险，这一点对于老年人，体质较弱的人尤其重要。 六不宜到偏僻或罕有人至的地方锻炼，以免出现意外时无人救助。 七不宜超强度运动，运动时应量力而行，不能逞强好胜，使体力透支，引起危险。 八不宜在运动后立即喝水，停止运动20~30分钟后，可适当引用淡盐水或温开水，以补充体内因运动而失去的水分和盐分。

那都是海淀的小学校~进去不难~但是水平就差点了~西苑那个比西颐强不少

海淀最好的小学要数中关村一小和三小了~条件~师资~水平~都是顶尖的~但是需要不少钱~有关系就好说了~

二小相对前两个学校差点~但是总体也不错~

海淀南路有个彩合方小学也还行~规模小了点~

双榆树有两个小学~都是不错的~