马三立相声练功服

呵呵 朋友 一般一套 一百多两百来块钱左右 ， 一般 衣服 在七八十至两百多不等 但是只要不被人蒙的话 一百来块钱的就相当不错了 ， 至于鞋子吗 三十来块钱
运动鞋不是特别好 其实 一般的 布鞋 就可以了 练功鞋 唯一的好处， 就是 底子软 其他的没有什么特别之处， 用布鞋就很好的

随便，看个人习惯

额～这个是女生的......最主要的是不要应该穿这个颜色......男生可以穿黑色的背心下面穿长的紧身裤，你去舞蹈用品专卖店问一下男生的舞蹈练功服，应该都有

你是不是打错字了，不太明白你的意思啊。不过一般的连体练功服都是考级时穿的。平时穿不太方便吧。

不仅是能够穿，而且是应该穿！女生芭蕾练功服比所谓的“男式芭蕾练功服”好多了。男式“芭蕾服”就是普通汗衫配条黑色紧身裤，不像女生的有五颜六色的连体服，配上耀眼的白色或粉色裤袜，让人耳目一新。连体服的三角裤形状对腿部动作毫无拉扯的影响，而且更好地勾勒出胯部的动作。穿上女生芭蕾练功服，做超级劈叉动作，连体服底部的三角形勾勒出的体形特别美。

找爱上童年吧

摘要：舞蹈服装在广义上的理解是跳舞的时候穿着的服装，但狭义上准确的定义应该为舞蹈训练的过程中所穿着的服装。穿统一的舞蹈服跳舞是从专业角度考虑的，会达到事半功倍的效果。那么舞蹈练功服的作用是什么？如何挑选舞蹈练功服和表演服？下面一起来详细看看吧。一、舞蹈练功服的作用是什么
首先，就舞蹈训练的效果而言：
1、标准的舞蹈练功服，多合体又简洁，一方面可以防止孩子们出现多余的小动作影响注意力的集中，另一方面服装上没有多余的饰物可以防止在训练和活动的过程中身体与皮肤受到意外的伤害。
2、标准练功服的材质和样式都是根据舞蹈训练的需要而选择和制作的，其柔软度和弹性都适于舞蹈动作的展示，特别是在进行基本功的训练时，不适的服装会对训练效果产生极大的影响。
3、穿着合体修身的练功服有助于老师对孩子们的动作一目了然，便于指导和修正，不合体的服装则缺少了这一优势，例如宽松的服装会在一定程度上掩盖身体的真实表现。
其次，就舞蹈中习惯的养成而言：
1、简洁又修身的练功服可以体现出身体最真实的状态，利于清晰地看到和保持舞者的外形与姿态，给孩子们传递和培养审美习惯。
2、舞蹈训练中穿着东一的练功服可以体现出整齐划一的形式美，有助于增强孩子们的团体意识和荣誉感，有益于身心健康和更加全面的素质培养。
二、如何挑选舞蹈练功服
1、选择透气好的面料，棉质舞服是最透气的，一些薄纱面料的舞服也很不错。
2、上衣袖子露出手腕，练习时能清楚看到手腕及手部的动作。
3、裤子不要太长，可以明显看到腿部线条和动作的弹力裤最好。
三、舞蹈表演服如何挑选
1、裁剪合体，保证动作舒展优美
表演服装在裁剪上要考虑裁剪的大小、比例，从人体的不同角度体现视觉美感。另外还要注意服装的合适度，保证动作的舒展自如。
2、展现造型美
舞蹈服装的造型设计十分重要，舞蹈服装的长与短、宽与窄等，都可以产生不同的视觉感受，时尚化的夸张是舞蹈服装的重要组成部分。
3、丰富的色彩
舞蹈服装的色彩可以营造气氛，突出意境，同类色调和或者单色调和，应用色彩的深浅或明暗的差别而得到和谐的配色效果。

有志者立长志，无志者常立志。

志向：指人们在某一方面决心有所作为的努力方向。具有不同世界观和人生观的人有不同的志向。

每个人都有不同的志向，并不存在互相的比较之分，适合自己的，自己喜欢的，符合自己的就是最好的。而具有不同世界观和人生观的人，具有不同的志向。

到底是立长志，还是常立志？在你没有找到你的志向之前，你可以多去尝试，在找到之后，就可以立长志，它们并不是对立的，可以是互相转化的。

我们总是在追求速度，追求快。有一个寓言故事：两个人一起砍树，其中一人砍得越来越慢，旁边的人告诉他，你停下来，先把刀磨一磨，刀快了，你砍树的时候也就快了，但是，他却说：我不能停，我要继续砍树。

我们都会做饭，当感觉到刀切菜的时候很钝，就会用磨刀石来磨刀，你暂时的停下，是为了切菜的时候，更快，更省力，现实却是，我们往往担心，一旦停下，就会被别人赶超，而不敢审视自己。

磨刀从来不误砍柴工，弄懂这个世界的运转规律，并且利用好这些规律，才是改变自己处境的最好办法。

想要学好画画，要把基本功练好，素描本，素描笔，一坐就是几个小时；想要写好一篇文章，就需要不断地输入，了解人性，好记性不如烂笔头，要有自己的笔记本。

基本功很重要，每个人都需要把自己的基本功练好，学扎实。在初期的时候，会有新鲜感，然后会进入枯燥期，每一天都是在做同样的事情，读书、写字、总结，在这个过程中，就是一个积累的过程，只有当自己完成了一定量的积累以后，接触到一个节点，那么，就会像奇点一样，发生爆发式发展；在增长一段时间以后，你会遇到新的瓶颈，遇到新的问题，你依然要去解决，要去练基本功。

志向，就是那个你一直想要做的方向，选择大于努力，不是说努力不重要，努力当然重要，若你的选择已经选好了，但不努力，依然没有用，它们两者要相结合。

在你完成原始积累的同时，还要提升自身的能力水平，在你想做的方向，持之以恒，当你自身的能力水平足够高时，可以极大地提前和增加阶段，甚至创造节点。我们时常讲：创新。

我们学习，是在前人的基础上，不断地积累，然后去创造，创新也是一样，多去看，多去试，去创新。

沉下心来，才能真正地学到东西。

沉下心来，才能够真正学到东西，而不是虚假的进步，敢去做那些见效慢，而且看上去很土的办法，可能会让自己进步得更快。

我就是只玩内功套路，外功只有一套钩子