蛋白粉

蛋白粉成份分动物蛋白粉梁并，植物蛋白粉，混合蛋白粉。
最常见的动物蛋白粉是乳清蛋白，用鸡蛋做橡喊迹的多，牛奶成本要高。
最常渗戚见的植物蛋白粉是大豆做的。
另外还有一种是动物的皮做的，那个是收智商税的，没多少营养价值，正规产品不会用的。

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白，）构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

蛋白粉是一种膳食营养补充剂，专门给人体提供好消化好吸收的蛋白质用的。现在的人生活压力大，经常久坐，少运动等问题，导致越来越多的人抵抗力差，免疫力低下。蛋白质能促进身体的新陈代谢，有助于身体各种生理作用，应激功能的运作。但由于单靠饮食来获取蛋白质，会有吸收量远远低于摄入量，以及额外摄入过多脂肪胆固醇等问题，所以人们都把目光转向了蛋白粉。就拿我喝的汤臣倍健蛋白粉作为例子，蛋白质含量达80%，每天只要一勺加上温水或者凉水冲开了喝，蛋白粉的消化吸收率能达到90%，汤臣倍健还是有一个大公司，很让人放心。

1.蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。

2.若饭后服用或是过量服用肯定会导致肥胖。 　　

3.对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。

4.在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充糖类、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会对健康不利。

蛋白粉，就是蛋白质粉，没有区别，是蛋白质粉的简称习惯叫法。主要看，产品的蛋白质含量多少，是哪种蛋白质，是否是，必需氨基酸齐全、生理效价较高的，蛋白质产品。
需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。蛋白粉都是可以喝的，成人每天需要蛋白质为65-75g，而一般人很难达到量，所以每天补充两勺以上的蛋白粉是人体所需要的，蛋白粉根据每个人需求，日常补充两到四勺都可以，如果营养调理可以再加，有肾病的需要根据专业营养师指导。

　　蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。
　　若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。
　　对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。
　　《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
　　需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利

蛋白质粉与蛋白粉就是一个东西，名称不一样，实质是一样的，只是叫法不一样，为了简便，省略叫而已。希望我的回答对你有所帮助。需要提醒的是，补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利

不是，蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。
蛋白粉，采用提纯的大豆蛋白。
对于健康人而言，蛋白质缺乏不会发生。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。