南派相声周安礼辈分

给长辈买什么礼物好

根据长辈的喜好来准备。

如果你对对方还比较了解，可以根据对方的喜欢来准备礼物。比如长辈喜欢喝酒，可以买点好酒。长辈喜欢品茶，就送些好茶或者是茶具。

送些长辈适合吃的。

了解长辈适合吃什么，喜欢吃什么，不要凭自己喜好来。比如一些老人挺喜欢吃饼类糕点（最好是低糖糕点），一些长辈喜欢麦片芝麻糊之类的，选择适合他们的食物，虽然简单，但投其所好。

送些按摩保健器材。

长辈们年纪比较大了，体质也不比从前，可以买些比较好的按摩器作为礼物。当然，选择按摩器时你应该自己体验一下，并知道如何使用。

送些寓意比较好的物品。

比如一些好看的寓意又好的盆栽（万年青、平安树之类），或者是一些木雕工艺品，玉器摆件之类的，显得比较大方喜气，也是不错的选择。

送些营养品。

可以买些红枣阿胶，蜂蜜等等一些营养价值比较高的食物，这些营养品的质量应该要挑选比较好的。

送些特色食物。

自己所在的地方有些特色食物，可以选购一些送给长辈。比如平常不怎么吃的海鲜、鱼干、或者是新鲜瓜果也是很好的选择。

其实对于长辈而言，送什么都不如送健康，但切记，营养品的选择要根据长辈实际的身体状况进行选择。

首先要考虑到随着年龄增加，长辈的牙槽骨很容易萎缩，对牙齿的固定和支持作用越来越弱，所以很多老人的牙齿会松动脱落。另外牙齿辛勤工作了那么多年，牙釉质也会磨耗，所以对酸、冷、热的食物也会更敏感。此外，老年人唾液分泌减少，不能更好地稀释口腔里的细菌分解食物产生的酸，对牙齿的冲刷作用也显著降低，就更容易患上龋齿、牙龈发炎、肿痛等问题，从而影响咀嚼和吞咽。老年人的消化酶分泌也会减少，肠胃蠕动能力也会减弱，消化吸收功能受到影响。所以说，想为长辈送健康，补充营养，千万不能选择羊排、阿胶这种不仅难以咀嚼而且不易消化的食品，最好选择富含膳食纤维的好咀嚼好消化的食物。

其次，中老年人随着年龄增加，体内的蛋白分解代谢会超过合成代谢，也就是说：吃进去的蛋白没能很好地去合成和修复组织（比如合成肌肉），反而更多地被排出了体外。

肌肉流失得多就可能出现肌少症，然后对身体的掌控力就弱，活动时就容易跌倒进而导致骨折。基于老年人的饮食习惯和身体情况，相比于体能高峰时期，他们也更容易缺乏钙、铁、维生素 C 和 B 族维生素。

研究表明，口服营养补充剂（ONS）可有效增加老年人的蛋白质摄入量，改善社区营养不良或营养不良风险老年人的营养状况、肌肉力量、身体功能和生活质量。随着父母年纪增长，机体营养流失、进食日益困难，我们常常会给他们买一些保健品、传统营养品、或滋补品来尽孝心。但是老年人可能面临的是多种营养素摄入不足，单一的营养素对他们来说远远不够。

雅培医学营养的全营养配方系列，包含优质蛋白质，27种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够给长辈提供科学全面的营养。产品取得了特殊医学用途全营养配方食品注册证，产品配方、生产工艺、标签、说明书以及产品安全性、营养充足性和特殊医学用途临床效果均经过严格审查。

在家庭礼仪中，对父母的礼仪是中心，父母给予我们挚真、炽热的爱，对父母的孝敬之心要投入生活中每一个细节里，作为一名中学生要承担起我们应有的责任。

早晨起床后、晚上睡觉前要问候父母；上学、放学进出家门时，要告知父母；需要外出，须说清出行目的，并且征得父母的同意。

我们应当主动承担家务劳动，经常承担清扫房间、择菜洗菜、洗刷餐具等家务，掌握做饭、维修等劳动技能，成为父母的好帮手。

注重和父母的沟通、交谈，尊重理解父母，经常把学习、生活和思想情况告诉父母，让他们分享我们的喜悦，消除我们的烦恼。和父母谈话要心平气和，凝神亲热，学会倾听，善于吸收。

当父母和自己意见不一致时，绝不能当面顶撞、争吵。如果是父母错了，可寻找适当的机会，采取适当方式耐心分析、解释。

利用适当时机，表达对父母的孝敬之情。我们要想记住自己生日一样，记牢父母的生日，以令父母愉悦的方式向他们祝福。在父母生病时，我们也要照顾父母，以回报父母对我们的养育之恩。

十周岁成长礼对孩子说的话如下：

1、10岁，值得记念的日子，宝贝，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。

2、成长是一篇等待谱写的乐章，等待着我们谱写出一个个扣人心弦的乐符。

3、你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想缓御慧，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强。愿你更自信。

4、生活已经向我们敞开了胸襟，朋友，让我扰答们勇敢地迎上前去，去尽情地体验它无边无际的壮阔，无穷无尽的幽深吧。

5、愿你是一只燕，衔着春光飞来；愿你是一只鹰，一展翅，箭一般射向篮天。

6、让理想为你的人生导航，让知识为你增添力量，做一个成功的人。

7、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

8、拆枯在宝贝十岁到来之际，爸妈祝你心想事成，事事如愿。才艺路上平步青云。文化成绩十拿十稳。身体健康，越来越可爱漂亮。

9、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。