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　　　　小说刻画人物的方法：心理描写、动作描写、语言描写、外貌描写、神态描写。

暗自努力的成语有

废寝忘食 手不释卷 分秒必争 争分夺秒 通宵达旦 夜以继日 凿壁借光 韦编三绝 目不窥园 焚膏继晷 鸡鸣而起 磨穿铁砚 勤学苦练 风夜匪懈 风兴夜寐 无冬无夏 宵衣旰食 学而不厌 圆木警枕 幼学不厌 圆木警枕 幼学壮行 朝乾夕惕 只争朝夕 孜孜不倦 坐以待旦 争分夺秒 手不释卷 刻苦 攻苦食淡 苦心孤诣 囊茧照读 任劳任怨 埋头苦干 卧薪尝胆 悬梁刺股 仰屋著书 映月读书 映雪读书 勇猛精进 引锥刺股 凿壁偷光 折节读书 坐薪悬胆 专心 不敢旁鹜 不知肉味 目不窥园 倾耳而听 倾耳注目 一心一意 屏气凝神 全神贯注 专心致志 有恒持之以恒 坚持不懈 精卫填海 始终如一 始终不渝 水滴石穿 世上无难事,只怕有心人

废寝忘食,悬梁刺股,焚膏继晷,牛角挂书,卧薪尝胆,凿壁偷光,夙兴夜寐,韦编三绝,夜以继日,勤学苦练,圆木警枕,闻鸡起舞,发愤忘食,引锥刺股,鸡鸣而起,攻苦食淡,埋头苦干,朝乾夕惕,穿壁引光,刺股读书,映雪读书,将勤补拙,囊萤映雪,幼学壮行,勤能补拙,业精于勤,持之以恒,勤学好问,折节读书,孳孳不倦,

“接受最坏的，追求最好的” 万事做最坏打算，尽最大努力。

01 直面恐惧

做最坏打算是为了让我们有直面恐惧的底气。

我们面对选择，但却害怕选择，因为惧怕选错后的责任和后果。

我们倾向于稳定的，确定的，已知的，却逃避漂浮的，不确定的，未知的。 人的恐惧来自于未知。趋利避害的本能让我们尽量不要尝试新的东西。

但机会往往都来自于创新，创新需要试错。

一位年轻人曾问乔布斯：“您的智慧从哪来？”，乔布斯:"来自精确的判断力"，年轻人又问：“那精确的判断力从哪来”，乔布斯说：“来自经验的积累”，年轻人再问：“那经验来自哪里”乔布斯说："来自无数错误的判断"

我们需要打破恐惧的心理，才能突破自己的认知范围。 大多数时候人都是被自己打败的，而不是对手或者敌人。

适度的恐惧让我们未雨绸缪，过度的恐惧却让我们望而却步 。

找到最坏的结果，做最坏的打算，让未知的恐惧彻底释放，变成已知的从容，事情也没有那么可怕 。只是思维里的惰性习惯让我们走老路，近路，所以妥协的很大方。

之前有一个初出茅庐的小姑娘，长得很稚嫩，公司做的是技术型的大型设备，第一次去海外拜访客户。大家并没抱很高期望，但没想到她的拜访挺成功的，不仅从老客户那里拿了订单，还签了一个新的大客户。

有人问她一个人在海外不害怕吗？她说：“其实挺害怕的。独自敲开客户的门，害怕行业知识积累不够，也怕自己对技术问题不够精深而客户又是一个技术迷。而且要面对一个公司的老板。所以我特别紧张，还没开始就有点想放弃了。”

“后来我想我已经拜访过老客户了，也聊过一些话题了，不至于无话可说，就算有超出我认知范围的，那就当作请教了。最坏就是客户不认可我，他还是那个没有攻下来的客户。就算这次失败了，还有下次嘛。总比还没开始就认输要强。”

很多时候我们只是没有踏出第一步，万事开头难， 克服恐惧就是为了让我们能勇敢迈出第一步 。

如果事情没有出现，那我们的恐惧是徒劳的；如果事情已经发生，那恐惧只会增加我们的痛苦。

“只要你不尴尬，尴尬的就是别人”很多时候的事情大不了就是大家心里笑一笑，他们笑了，但你尝试了。

02 竭尽所能

有了最坏的打算，便无所畏惧。但 无所畏惧不是为了随波逐流，而是为了带着破釜沉舟的决心前行 。

千磨万击还坚韧，任尔东西南北风的坚持，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干的诚心， 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还的志气，在追求最好的路上，我们成就了最好的自己。

我们接受不完美，但我们可以怀着一颗追求完美的心，有会当凌绝顶，一览众山小的豪气

万事尽最大努力，事过无悔。

能够到达金字塔顶端的只有两种动物：雄鹰和蜗牛。雄鹰因其有强健的双翼，凶猛，强劲，敏捷，可以到达其他鸟儿无法企及的高度，是百鸟之王，天之骄子。蜗牛带着重重的壳，只能慢慢蠕动前行，没有天赋，靠自己的努力，一步步往上爬。虽然资质相差甚远，但是从容而坚持的后者也能到达同样的高度。

03 事过无悔

既然已经做好了面对最坏结果的决心和心理期望，即使努力到最后，出现的是最坏的结果，我们也有了接受它的准备。

努力过，拼搏过，不以为憾，不以为悲。不追念过去，不抱憾将来。

时移事易，把握当下。

接受最坏的，追求最好的，少些焦虑，多些从容