美国总统布什 坚持跑步身体好
对美国人来说,总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。
主要讲了我回忆起外祖父的五件事,和外祖父的爱国之情。
甘愿做铺路的人。
在一个复杂,宠大的群体中,总得有一些人去为另外一些人铺路。毕竟每个人的能力、特点、价值等都不会一样,对于社会的贡献和作用也搜羡同样不会一样。有的人只局限于做一些普通的事,但并不表示普通的事就一定不会阳光,不会值得尊重。
人生经历了很多风雨,走过岁月,亲历很多事情,有过许多的追求和梦想,也为此付出了太多的东西,可更多的时候发现,无论怎么努力,无论怎么认真对待,结果总是不如意,甚至与最初的设想差到不知有多远。
往往在这个时候特别的郁闷,总会在想,为什么自己不如人,为什么这里不公平,那里不公正,为什么老天总是那么不待见自己。得到的太少,付出的太多。
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只知道想自己的好,其实也是对自己的一个认可,没什么不对。如果能够在这个时候,稍稍对自己进行一个调整,站在另外的一个角度,就如对自己付出认可一样,再重新去认识下自己,想必就不会为此太过于自世谨拍责或是伤心,或是恼怒,或是埋怨。更多时间里,不要做任何一项事都一定要见到轰轰烈烈的回报,或是特别高大上的荣耀。
更多时候,每个人一点点的积累,一天天的努力,并不是没有得到回报,只是因为自己的内心要求太高,而忽视了对自己得到的满足。仔细想想,是不是这个道理。我们每天工作,虽说收入不高。
但很多时候正因为有了这不高的收入让自己有了安生的东西,给家庭带去了幸福的需要。正是因为每天自己有个能做事的地方做事,每天都会有事做,晌咐不必为闲着无聊,为找不到事做而担忧或是恐惧。