1、培养球感
这一点是非常重要的。如果有好的球感,这可以帮助在运球,投篮,争取篮板上等很多方面取得很大的优势。
2、篮球入门
如果想篮球入门,只是注重于增长球感肯定是不够,还需要不断努力学习,提升自己的球商,也就是篮球意识。篮球是团队运动,需要团队配合,对于场上局势需要做出有利的判断。
作为想入门的篮球爱好者来说,一方面需要不断加强自身的基础运球,投篮能力,还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。
3、保持热情,不断学习。
可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样,学习模仿他的运球及各种技巧,从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃,想想偶像也会坚持下去的,我觉得这是一个特别可行的办法。
扩展资料
3V3规则——
1、每支球队出场比赛的球员为3人,使用国际篮联规则下的标准篮球场的半场进行比赛。
2、在三分线以内投篮得分为1分,在三分线以外投篮得分为2分,罚球为1分。
3、在三分线以内对有投篮动作球员的犯规,应判给一次罚球;在三分线以外对有投篮动作球员的犯规,应判给两次罚球。
4、常规比赛时间为10分钟,常规赛时间内得分高的球队获胜,或者有球队在常规时间内率先得到21分即算获胜。
篮球是一项非常受欢迎的运动项目,以下是初学者入门篮球视频教程:
1. 球场基本知识:了解篮球场地的尺寸、标志和规则。
2. 球员姿势:学习正确的站立和跑步姿势,以及如何控制身体平衡。
3. 常用技巧:包括传球、运球、投篮和防守等基本技能。
4. 团队合作:了解团队合作的重要性,如何与队友配合,以及如何在比赛中发挥自己的特长。
5. 比赛策略:学习不同比赛策略,如进攻和防守战术等。
6. 训练计划:制定适合自己的训练计划,并坚持训练以提高自己的技能水平。
以上是初学者入门篮球视频教程的一些基本内容,建议初学者可以通过观看相关视频并结合实际训练来提高自己的篮球水平。
以下是视频教程:网页链接