从小动物开始教着画吧
补钙直接影响到孩子的成长和健康,但是对于幼儿来说,究竟怎么样补钙是正确的呢?我们今天就一起来对此问题进行认识和了解,那就是幼儿如何补钙。
幼儿如何补钙呢?
第一,母乳当中的含钙量丰富,但是,在添加辅食之后要注意开始补钙。
第二,尽管补钙是非常关键的,但是假如方法不当且盲目补钙的话,就没办法起到补钙的效果,甚至会导致宝宝出现便秘的情况。
第三,在平时,尽量选择通过食补的方法来达到补钙的目的,尽量不要选择药补的方式,因为宝宝的体质相对较弱,过早使用药物补钙的方式并不利于孩子的健康。
第四,平时带宝宝到户外晒晒太阳,呼吸下新鲜的空气,能够有效地帮助宝宝的身体吸收钙。
第五,在平时,让宝宝养成锻炼身体的好习惯,有利于钙质的累积。
幼儿如何补钙,希望大家能够有所牢记,这对于孩子的成长来说是非常关键的一项内容。儿童缺钙的危害很多,所以,儿童缺钙容易引起的疾病也是我们所需要去进行认识和了解的。
宝宝四个月后要及时添加辅食,补充含钙高的食物。
1.多选择高钙辅食,如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。
2.多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。
3.紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。
在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收。
钙剂的话:碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂,最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全。如体恒健钙之缘就成熟的碳酸钙钙剂,孩子开始补钙就吃这个到现在,吃了两瓶查微量元素钙正常了,效果很好,适合宝宝补钙。