广义相对论里光速是标准, 意思就是光速就是时间速度, 你若是越接近光速 那么从你身边流过的时间就越少, 相减就是时间现,在的速度当等于光速时, 时间值为0。
狭义相对论中的时间膨胀和尺缩效应并不是如问题中那样理解的。注意相对论中的“相对”两字,相对,意味着必须有对比才有意义,也就是说必须有两样事物的对比才有意义,不然只有你自己,你跟谁相对呢?
拿时间膨胀效应来说,速度越快时间越慢并不是绝对的,飞船内的人不会感觉到时间变慢,他的新陈代谢当然也不会变慢,吃一顿饭仍需要10分钟左右,呼吸一次仍旧需要3秒!
只有他回到地球的那一刻才有感觉到自己的时间变慢了,因为地球上的时间相对变快了,比如说他离开地球一年(飞船内的时间),地球可能已经过去了一百年!
而尺缩效应同样是相对地球(或其他),比如说地球距离比邻星4.3光年,这4.3光年是在地球上测量到的距离,而如果一艘飞船以非常接近光速的速度飞行,就不是4.3光年的距离,而是远比4.3光年短,甚至只有4.3公里,这取决于速度到底有尽快,速度越快距离越短!
尺缩效应和时间膨胀的实质是所在时空的不同,地球所在的时空与飞船的时空是两个完全不同的时空,所以当然不能用对方的时间距离去衡量自己的时间和距离!事实上,即使在地球上,我们每个人所处的时空也不一样,只不过差异太小太小了,根本没有任何影响所以可以忽略不计!