托福听力训练流程

多听，多读，多说

小托福没有写作部分，只考听力，阅读和语言形式与含义（主要是词法和语法）。所以，小托福培训班开设写作训练干嘛呢？

我要模考网上面的英语听力练习和词汇记忆练习应该对你很有用,不妨试一试.

托福听力作为托福考试最难的一部分，一直是许多考生摆脱不了的难题之一。下面就来说说托福怎样训练听力，一起来看看吧!
1. 边听边做笔记
在听听力练习的时候，一些朋友总是找借口，说他们没有及时记笔记，或者他们记的笔记没用，所以不做笔记。
基本上，在听录音时，很多人都容易处于半梦游的状态，而且完全不做笔记很容易导致细节信息的遗漏，听着听着就走神了。
因此，我们必须做笔记。可以根据个人情况做笔记。在录音的过程中，我们可能无法把所有的重点都录下来，或者会因为做笔记而在一定程度上影响听力。
然而，这种同时听和记笔记的能力是需要我们花时间去练习的。另一方面，笔记内容必须是我们能够理解的，而不是听到什么就记什么。
在听和记笔记之后，许多学生会去核对答案。建议不要在这个时候去查看正确答案。
而是要再读一遍题干，记住这个问题，找出出题的原理及解题思路。
2. 按情况听写
如果在一场讲座或对话中错题超过三道，就要全文重新听写一次，错题数为1-2道，要认真听全文，重点听写错题所在区域。
错题的数量是0-1道。你需要逐句听原文，以确保你理解原文中的句子。
这里强调一下听写的要求，必须在理解句子的基础上进行听写练习，也就是说，听写时得掌握主要的句子，而不是听一个字写一个单词，掌握句子的关键是提高我们的听写能力。
3. 仔细阅读课文
在完成第二次听力和听写后，对文章中不能理解的难点有了比较清晰的理解。现在需要做的是再仔细读一遍原文，以确保所有的新单词在文章中都被你整理和记忆了。
对于文章的出题点，可以仔细考虑相应的设置原则、信号词以及设置句子的意义。多注意文章中特殊的语音现象，多次对照查阅笔记，检查自己的结构层次和逻辑思维是否正确清晰。

不同的培训班费用是不同的，建议去相关的学校页面去咨询了解一下

包括听、说、读、写 四大板块，
意思就是：阅读 听力、口语、写作
现在的培训机构都是根据学习者自身的情况来安排课程，

良辉演讲口才友情分享：口才训练的教程，如果实在没有条件就使用这个教程，如果家里经济条

件还可以的话，还是建议来良辉系统的学习一下，毕竟自己锻炼没有老师教，有很多地方自己是

练不到位的。

一、自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成

功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得

灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 三、话题

信息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话

题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下

来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概

念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练 二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，

尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，

闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次

或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练 a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，

你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮

肥瘦，外貌特征以及心理等等。 b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B

物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹

疑。

3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。

从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，

还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他

谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。下面小编为你整理30天口才训练计划，希望能帮到你。

30天口才训练计划

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

概括听力练习、听写训练。
托福听力该的练习技巧。
1、概括听力练习。这个练习方法不需要考生听懂听力材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容复述。
2、听写练习。就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。
3、精听练习。一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词，录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，写出这个单词在文章中的意思即可。