最好的口才训练教程

2024-02-24 19:31

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良辉演讲口才友情分享:口才训练的教程,如果实在没有条件就使用这个教程,如果家里经济条

件还可以的话,还是建议来良辉系统的学习一下,毕竟自己锻炼没有老师教,有很多地方自己是

练不到位的。

一、自我暗示 我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成

功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得

灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 三、话题

信息 平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话

题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下

来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概

念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练 二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,

尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,

闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次

或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练 a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,

你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮

肥瘦,外貌特征以及心理等等。 b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B

物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹

疑。

3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。

从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,

还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他

谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者,
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