谷维素能够提升听力

思维能力的发展就是总结的过程，通过观察事物，认真区分它们的相同之处与差异之处，通过事物的共性，合理将它们组合在一起，通过其中的异性，有效地将它们隔离出来，进一步猜想或者归纳成为一个完整的知识页块，这样可以有效地处理加工和存储系统知识，积极锻炼逻辑思维里面的聚合思维。从多个角度去考虑和认识事物，大胆猜想人类是如何产生，全面认识事物内部与外部，事物之间的联系，积极锻炼逻辑思维里面的发散思维。

见多识广，识：知道。见过的多，知道的广。形容阅历深，经验多。

第一，是规律的作息规律的睡眠，规律的饮食，规律的生活，使我们对自我有个控制感，有抗压能力更好。

第枯困二，是适当的做一些户外的运动，如打球、跑步，做一些户外运动，会增强我们的体格，并且会释放不良的情绪。

第三，学会与人沟通，当与人有矛盾或者有误会的时候，要主动积极的去与人镇巧沟通，不要闷在心里，或者想得特别多。

第四，是合理的宣泄，一御败键些不良的情绪，当心里非常难受，或者有负面的情绪时要与家人沟通，或者通过写信写微博等这种方式发泄出来。

第五，要对自我有一个正确的认识，不因为别人的评一句话的评价，就会想很多，知道自己是一个什么样的人，要成为一个什么样的人。最后一个是适当的去培养自己的自信，这样都可以提高心理素质。