同步听力进阶维克多

四阶魔方步骤如下：

1、四阶魔方第一步:复原中心块，按照上黄、下白、前蓝、右红、左橙、背青的顺序做中心块。

2、四阶樱枝册魔方第二步:复原中棱，一共十二个中棱，可以用普通方法或者八四法，就可以复原中棱。

3、四阶魔方第三步:做底面白色十字架，方法和三阶魔方十字架方法一样。

4、四阶魔方第三步:复原一二三层，也是用三阶魔方高级手法F2L直接就可以复原，速度也很快。

5、四阶魔方复原第五步:复原顶面，顶面就跟容易，直接涌三阶魔方高级玩法，初级玩法都可以复原。

6、四阶魔方第六步:顶角归位，一共八个角用三阶魔方初级手法就可以复原。

7、四阶魔方第七步:复原整个魔方，最后一步和三阶魔方复原方法搭闭一样，用三阶魔方公式就可以复原了。

注：四阶魔方速度快，不容易陷入高速旋转。四阶立方体被认为是2－5阶立方体中最难恢复的立方体。虽然五阶立方体的变化比四阶立方体的变化大，但是四阶立方体的中心块不是固定的，所以一般脊宏的方法无法恢复。

维克托R4突击步枪

维克托R4突击步枪，是1980年由南非利特尔顿兵工厂在代开发的一款装填5.56×45毫米NATO子弹的突击步枪，用以取代7.62毫米口径的R1自动步枪（FNFAL的衍生型）。R4突击步枪以以色列的加利尔突击步枪为基础改良而成，而加利尔则是改良自AK-47。

名称：维克托R4突击步枪

制造商：南非利特尔顿兵工厂

生产年限：1982年

口径：小口径

发射性能：自动枪支

参战情况：南非边境战争,海地内战

口径：5.56毫米

全枪长：1005毫米

全枪重：4.3千克

弹匣容弹量：35发

战斗射速：700发/分

有效射程：500米

主要用户：克罗地亚、海地、卢旺达、塞尔维亚

型号演变

R5卡宾枪型，装有短枪管、金属折叠枪托和移除两脚架，主要被警队采用。R5相对于加利尔SAR。R6短卡宾枪型，比R5更短，相对于加利尔MAR。LM4半自动版本的R4，主要被警队采用作半自动巡逻步枪及出口至各地民用市场。

LM5半自动版本的R5，主要被警队采用作半自动巡逻卡宾枪及出口至各地民用市场，生产版本的机匣顶部设有导轨以加装瞄准镜。LM6半自动版本的R6，主要被警队采用作半自动巡逻卡宾枪及出口至各地民用市场，生产版本的机匣顶部设有导轨以加装瞄准镜。

使用情况

R4系列主要装备南非国防军，包括接近纳米比亚的边境部队，在安哥拉内战、南非边境战争、海地内战中维克托R4突击步枪亦有出现。

研制历程

南非采用7.62×51毫米NATO口径的R1、R2及R3（FNFAL的衍生型）有很长一段时间，但7.62NATO的重量、火力、连发稳定性及步枪体积等皆难以达到一般小口径步枪的威力。

结果南非在1980年代开始跟随西方国家以5.56NATO作新式步枪的口径，并决定以自行生产的加利尔AR改进型作制式步枪，命名为R4。

结构特点

维克托R4突击步枪保留了AK-47的活塞长行程导气原理、机头回转式闭锁结构，导气管位置、拉机柄位置、甚至是机匣的外型也十分相似，但改用了加利尔的握把式射击模式选择钮、机匣上方的后照门及L型拉机柄，并改用更轻的塑料护木。

没有步步维艰，只有举步维艰，是一个成语。

举步维艰是一个汉语成语，拼音是jǔ bù wéi jiān，意思是比喻办事情每向前进行一步都十分不容易。

出自莫应丰《将军吟》第四章：“就像在战场上误入地雷阵一样，举步维艰。”

成长型思维，拥有更好自己和高阶人生。

一、固定型思维 & 成长型思维。

人有两种思维模式。

1、固定型思维。

①自身评价：非好即坏，难免失真，有些被夸大，有些很模糊。

②面对成功：希望确保成功，认为聪明人应该永远成功，掩饰不足。

③遇到失败：失败从行为转变成身份。

④看待努力：只有无能的人才需要努力，努力只证明你不擅长。

⑤脑波不同：只对反映其能力高低的反馈感兴趣，注意力集中在答案对错。

他们很早就停滞不前，无法取得本来有潜力取得的成就。

2、成长型思维。

①自身评价：心态开放，相信能力可以培养。

②面对成功：成功意味着拓展自己的能力，不断学习可以实现。

③遇到失败：失败不能定义自己，它只是一个需要面对和解决的问题。

④看待努力：欣赏天赋，更崇尚努力，即便是天才也要努力才能成功。

⑤脑波不同：高度关注知识水平的信息，学习才是正桐棚第一要务，不是名次。

他们会取得很高的成就。

二、两种思维在不同领域的体现。

固定型思维：限制人的成就，把他人当成审判者而不是同伴；成长型思维；帮助人们发展能力、取得成就，乐于向同伴学习。

1、职场。

固定型思维：有强烈的自我意识，追求证明自己伟大。

成长型思维：相信人的发展潜能，重视团队的发展。

2、人际交往。

固定型思维：爱情是理想的，如果需要努力说明不属于自己，如果出现问题，那一定是性格缺陷。

成长型思维：相信健康长久的两性关系需要彼此磨合，共同努力。

3、教育。

固定型思维：父母要求孩子达到他们的预期，老师营造一种批判式学习氛围，放弃“笨”学生。

成长型思维：父母尊重孩子的兴趣和完整人格，老师注重教学生热爱学习和思考，指导学生缩小差距。

固定型思维和成长型思维的区别在于：“我”还是“我们”？事情就此停止，还是努力更进一步？

三、如何培养成长型轮昌思维。

通往成长型思维的四个步骤：

1、接受。

每个人都是成长型思维和固定型思维的混合体。面对自己的固定型思维，我们首先要承认它、面对它、接受它。

2、观察。

观察你的固定思维人格，明确它出现的原因。自问：它什么时候出现？因为什么引起的？当时你有什么感受？导致你做了什么决定？

3、命名。

给自己举则的固定思维人格取一个名字，可以是一本书、一个电影人物等。也可以是你不喜欢的事物，用它来时刻警醒自己。

4、教育。

用成长型思维与它沟通，告诉它自己为什么这么做，让它跟你一起踏上行动旅程。当它再次出现，持续这样，让它支持和帮助你。

将成长型思维传授给孩子。

1、掌握称赞的方法：关注他的学习过程，肯定他们付出的努力。

2、正确面对孩子遇到的挫折：父母应对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把它视为成长的机会。

3、重视孩子对知识的深人理解：孩子更愿意相信能力是可以培养的，自己可以变得更好。

改变也许很难，但从未有人说过不值得。

二阶魔方又称口袋魔方、迷你魔方、小魔方、冰块魔方，为2×2×2的立方体结构，是一种机械益智玩具，由鲁比克·艾尔内发明。它本身只有8个角块，没有其他结构的方块，结构与三阶魔方相近， 可以利用复原三阶魔方的公式进行复原。

1、公式1：右上、上转180、右下、上右、右上、上右、右下

2、公式2：右下、上转180、右上、上左、右下、上左、右上

3、公式3：右上、后右、右上、前转180、右下、后左、右上、前转180、右转180

4、二阶魔方（英文：PocketCube）又称口袋魔方、迷你魔方、小魔方、冰块魔方，为2×2×2的立方体结构。本身只有8个角块，没有其他结构的方块。结构与三阶魔方相近，可以利用复原