深入藏地徒步十万公里

徒步那么远的地方，对于体力和毅力都是一个非常大的考验。需要注意的是比如天气状况、住宿问题、吃饭问题等。传统徒步旅行能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。某宝上都有卖这个的

可能

进入藏区生活第一个也是首要严峻的问题是需要面临稀薄的空气和强烈的紫外线照射。第二点可能大多数都可以容忍，加上现在防晒霜类的产品种类繁多。藏区一般都分布在青藏高原地带，长期生活在平原地区的人突然换了一个生活环境身体可能会出现很大的反应。在高原地区生病又是非常危险的一件事情。当然如果你的身体素质过硬说不定没有高原反应。 

在文化方面，藏区的文明和我们又不同了。

饮食方面，他们吃青稞，藏面，喝甜茶。有些地方甚至不吃鱼肉，加上地理位置的问题。他们主要以食用肉类和奶制品为主，蔬菜水果类会比较少。过去生活之前最好做好充足的准备。