蛋黄酥。有榴莲,豆沙等等口味。里面有肉松,有糯米做的夹心,软软糯糯,我吃过榴莲的,口味稍有点重,比较独特,我很码宴喜欢,但是可能会有人迟腊银接受不了,局脊豆沙的更大众一点。
宋代美食家苏轼曾尝试过豆腐等。
苏轼(1037年1月8日-1101年8月24日),字子瞻,又字和仲,号“东坡居士”,世人称其为“苏东坡”。汉族,眉州(今四川眉山,北宋时为眉山城)人,祖籍栾城。北宋著名文学家、书画家、词人、诗人,美食家,唐宋八大家之一,豪放派词人代表。
苏轼创造的美食
东坡肉;以五花肉为原料,色泽红亮,皮薄肉嫩,最初是由苏轼在黄州制作的一道美食,故而得名。东坡豆腐;相传苏轼在黄州时,经济拮据,于是原本就作为美食家的他开始研究素食,便用黄州豆腐制作了这道东坡豆腐,色泽鲜润,回味香醇。东坡鱼;鱼是苏轼非常喜爱的食物,因此他也对鱼颇有研究,咸香可口,风味独特,颇受好评。
东坡肘子;据传是由苏轼的妻子所创,因为在煮肘子时糊锅,为了掩盖糊味便加了调味料继续煮,发现烹饪后的成品酥烂入味,更加可口,便因此流传至今。东坡凉粉;是苏轼在凤翔东湖避暑时所制的小吃,口感清凉舒爽,知名度不及前几道菜,但依然为众多人喜爱。东坡腿;其选用金华火腿,制作而成,吃起来味道十分的鲜美独特,并且外观看起来也非常的诱人,很受人们的欢迎。
东坡墨鱼;东坡墨鱼又被叫做糖醋东坡墨鱼,它是四川的一种特色美食,其外观看起来色泽金黄,外酥内嫩、酸甜微辣、风味浓郁,很受人们的喜爱以及欢迎。东坡饼:其发明的饼子吃起来外表酥脆,别有一番风味,同时还带有淡淡的香味,很受人们的喜欢以及欢迎。
苏轼写过的诗词
苏轼的诗共有3459首,比如:《念奴娇赤壁怀古》、《卜算子黄州定慧院寓居作》、《水调歌头·明月几时有》、《浣溪沙·游蕲水清泉寺》、《江城子·密州出猎》、《题西林壁》、《记承天寺夜游》、《饮湖上初晴后雨二首·其二》、《定风波·莫听穿林打叶声》、《蝶恋花·春景》、《六月二十七日望湖楼醉书》、《定风波》等一系列佳作。
考试前饮食注意事项:
1.少吃甜食
此外,血糖反应过高的食物,也不利于大脑的思考。研究早已知晓,高碳水化合物食物能升高血液中5-羟色胺的水平,而它对于睡眠有促进作用。有研究发现,即便同样吃大量米饭,吃高血糖反应的大米品种,和吃低血糖反应的大米品种相比,感觉困倦的时间会显著提前。因此,孩子考试期间,应尽量少吃各种甜食、甜饮料和含香精色素的加工食品。
2.午餐、晚餐别吃太饱
有研究显示,同样的食物内容,用餐量大的人会感觉更为困倦。因此范志红建议,孩子在考试期间午餐、晚餐七八成饱,避免影响饭后的学习,两餐间宜有少量加餐,以水果、酸奶为宜。
3.考前吃核桃鱼油不顶用
因为学习“费脑”,很多家长都会给孩子补脑,除了买保健品,也会经常给孩子吃核桃、鱼油等“补脑”的食物。范志红教授表示,考前吃鱼油补DHA没什么实际意义,因为omega-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要,但大脑细胞在童年时就已经发育完成,细胞终生不再增殖。
到考试前那几天,无论吃多少鱼油,大脑都是不可能长出新细胞来的。虽然婴幼儿和老年人摄入足够的DHA是有益的,但对成年人来说,没有研究发现吃十天半月DHA临时抱佛脚会有什么实际意
4.考生期间不要大鱼大肉
有的家长想着考试期间要给孩子补充营养,于是经常大鱼大肉,名曰补充足够的蛋白质。范志红表示,蛋白质中的氨基酸的确很必要,多种神经递质要靠它们来合成,但人一天也就需要几十克的蛋白质,供应太多并没有额外的好处。对运动量不大的女生来说,二两肉/鱼一个蛋一杯奶加上300克粮食的主食已经足够了。
相反,鱼肉类食物太多,对于精神压力大、脑力劳动负担沉重的人来说,绝对不是什么好事。因为蛋白质类的食物需要较多的胃酸和蛋白酶,氨基酸被吸收之后的后期处理也最复杂,所以吃高蛋白食物会给胃和肝脏带来较大的压力,会给消化系统带来沉重负担。
专家提醒家长,压力越大,就越需要吃清淡简单的食物,尽量降低消化系统对人体精力和能量的消耗,才能保证饭后不至于昏昏欲睡,脑力效率下降。因此,孩子考试期间尽量吃清淡易消化的食物,如彻底煮熟的淀粉类食物,各种煮熟的蔬菜等。
除了饮食,应该还要注意休息。充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳,提高学习效率,对保护脑组织细胞亦有裨益,还有助于将已获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。