听力训练持之以恒

为了满足广大家长和青少年朋友的需求，曾致、张文应湖南文艺出版社的邀约，着手编写了《小主持人训练教程》，以期对广大热爱播音主持艺术的小朋友和青少年进行系统、科学的训练和指导。小主持人的素养，口才是关键。培养和加强小主持人的口才素养，应当在科学而有趣的训练当中，循序渐进、由易到难，逐步提高，以树立他们的自信心，提升语言表达功力，开阔艺术视野，加强思维的敏锐性。这样，才能做到说话流畅，感情自然，思维敏捷，仪态大方；表演自如。本书在编写过程中，尽量删繁就简，做到理论阐述与实践训练相结合，以便于读者使用。同时，编者查阅了大量的相关文献和资料，选用了一些优秀的文学艺术作品作为训练素材。

本书以现代汉语语音体系为基本纲目，结合播音员、主持人用气发声训练的专业性技巧，并辅以相应的汉语字、词、短语、片段等训练素材，将语音理论与实际发声融会贯通，是一本系统讲授普通话语音和播音发声的基本原理和训练方法的专业基础教材。 作者自1 982年开始积累播音主持教学经验及训练素材，在编写本书的过程中，更加注重语音、发声在实际运用中的经验提示，使本书的内容取舍、语言阐释、选词用例都兼顾了专业性和通俗性。
本书对于播音主持专科层次和本科层次都较为适用，也可作为教育工作者、学生、演艺人员、公关人员、服务接待人员、汉语留学生及社会各阶层人士学习普通话、提高语言修养的参考用书。

首先是形体训练，也就是说，主持人的形体看上去一定是阳光帅气，非常健康的样子。而不是那种年纪轻轻的，就有一个啤酒肚或是浑身赘肉的形象。

在主持人行业里面有句话叫做形象价值百万，并不是说要长得多么帅气多么漂亮，而是你的整体气质给人的感觉很值钱，很贵气，很有气场。

体能训练

体能训练也是主持人重要的训练计划之一，体能训练有三个目的，一是为了拥有更好的体魄，更有型的身材。

二是为了能够让自己体质健康，不在忙碌的工作中累趴下。

三是是为了有更好的气息节奏，更浑厚的气息积累，肌肉的力量足够强才可以辅助气息发声。

基本功如下：

一、眼神

幼儿主持人要以平视目光与周围人交流。在上台前可以远眺几分钟，这样使眼睛更明亮。

二、微笑

幼儿主持人微笑的形象能够给观众留下好印象，拉进彼此的距离，增加你的亲和力。

三、站立姿势

1、挺胸抬头、左手自然下垂、右手握麦克风放于胸前靠下、两脚并齐中心略靠前；（当你预计可能随时要走动的时候，可以采取这种站姿）站立姿势：

2、挺胸抬头、双手握麦克风放于胸前靠下、两脚并齐重心略靠后（当暂时不需要你走动，需要定台型的时候，采用这种站姿）；以上两种站姿都强调挺胸，且手臂要放于腰部以上，这是取得良好台前形象的一个基本技巧。当然，这些都是追求“完美”所做出的努力。

少儿频道主持人

1、哆来咪，中央电视台少儿频道主持人。原名何子然，专科毕业于中央戏剧学院表演系音乐剧班，本科毕业于北京航空航天大学行政管理。1998年进入中央电视台动画片部，成为《动画城》栏目的主持人，现主持《音乐快递》栏目。

2、霍小雷，主持名毛毛虫，和金龟子搭档主持央视少儿节目10年，深受全国小朋友和家长朋友的喜爱。2003年12月进入中央电视台少儿频道工作至今，先后主持《大风车》、《智慧树》周末版、《金龟子城堡》、历届六一晚会等。