六级听力发音技巧口诀大全

六字诀易记易练，简单易学，可调身、调息、调神，形、息、意三者合一，达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。
本书将六字诀中每一式的动作，都进行了详细地分步图解，使一渣早招一式，如行云流水般呈现在您的面前。并针对习练中易犯的错误，给予适时地提醒和指导，使动作更加规范、到位。“快速入门”栏目帮您迅速掌握六字诀每一式的精髓，使您习练起来事半功倍。
本老迟书还特别没置了“中医养生堂”栏目，应用传统医学理论，来阐释习练六字诀对健身、养生的切实作用，使习练更加有的放矢。同时，本书还精选了可提高习练效果的方法，如心理调适、饮食调理等，相信对您习练六字诀，甚至健如含雀身、养生都会有所助益。

写字技巧规则口诀如下：

从上到下为主，从左到右为辅。

上下左右俱全，根据层次分组。

横竖交叉先横，撇捺交叉先撒。

中间突出先中，右上有点后补。

上包下时先外，下包上时先内。

三框首横未折，大口最后封底。

写字要点：

1、写字姿势要端正：身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。头要正，肩要平，臂摆开，脚放平。一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。

2、食指拇指捏着：三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。

基本笔画

起笔轻，收笔重，上尖下圆似水滴。右下顿笔成斜点，右上行笔出锋快横。写横不能平，左低右高行。起笔轻按收笔重，行笔稍快力要轻。竖画直且正，收笔各不同。垂露收笔重，悬针收笔轻撤。

撒是一把刀，运笔左下行。起笔重，行笔匀，收笔轻提拖。捺画分斜平，行笔轻到重。写脚先驻笔，平拖慢出锋。钩分直和弯，因字来选用。出钩先停顿，挑出要有力折。起笔轻按，折笔重，运笔慢行，收笔圆。每个字都要先横后竖、先撇后捺，只有这样，才能写出一手好字。