耳压平衡是指通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同的技巧。一般较常用的方式是捏鼻鼓气法,从面镜的鼻袋处捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后轻轻的用鼻子出气,这时会感觉耳膜有往外鼓涨的感觉并有“咯”的一声。
除了捏鼻鼓气的方法外,还可以通过吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颚来达到耳压平衡。
在下潜过程中,由于水压不断加大而引起口耳腔内外压力不同,所以当耳压不平衡的时候,就会感觉耳朵会痛。
其实我们可以通过做耳压平衡来避免这种情况出现。
下潜的速度不能过快,要放慢下潜速度,
在下潜的过程中,每隔一两米就要捏住鼻子,然后用力的鼓气或者做吞咽口水的动作,你会感觉耳朵里的有空气出来的声音或者突然间耳朵听到的声音又大声起来,就可以继续下潜。
如果在某个深度一直做不了耳压平衡,那可以稍微上浮一点点高度,然后做好耳压平衡再下潜。
还有一种情况是,一边的耳压平衡可以了,另外一边耳压平衡还没做好。那样的话,耳压平衡还没做好的耳朵朝上,捏住鼻子,呼气,这样就可以了。
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