其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
猪肉馅500克,鸡蛋3个约150克。香油15克,精盐10克,料酒3克,味精3克,水淀粉100克,水150克,葱、姜末少许。
制作方法:
①将江米用凉水泡40分钟,控净水待用。
②将肉馅放入盆内,加入鸡蛋,葱姜末、精盐、味精、料酒、香油、水淀粉、清水、用力搅拌,待有粘性时,用手挤成40个大小相等的丸子。
③最后将丸子逐个沾一层江米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。
特 点: 米粘、肉香、色白,形似刺猬,故名。
制作关键: 江米必须用水先泡一下再用,不然,将肉馅直接沾米蒸不透。丸子的个大小要均匀。
菜末米汤(一)
1.准备食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量
2.步骤1:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。
3.步骤2:锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。
4.步骤3:加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。
5.步骤4:锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。
6.步骤5:等菜末熟了即可出锅。
西瓜雪梨汁(二)
1.准备食材:西瓜1块、雪梨1个、水适量。
2.步骤1:西瓜去皮切小块。
3.步骤2:梨削皮切小块。
4.步骤3:一起把这两样水果块放入搅拌机。
5.步骤4:榨汁。
6.步骤5:即可饮用。
甜蜜胡萝卜玉米泥(三)
1.准备食材:胡萝卜1根、玉米(鲜)2把、母乳或配方奶100毫升
2.步骤1:玉米洗干净。
3.步骤2:将胡萝卜切成小块。
4.步骤3:锅内放水,把玉米与红萝卜一起放进锅内煮。
5.步骤4:将胡萝卜玉米加少许水在搅拌机中打成泥。
6.步骤5:往已打好的胡萝卜玉米泥中加入母乳或配方奶。
7.步骤6:最后装上一碗即可。